Chống Lão Hóa Chỉ Với Nước Ép Cần Tây Nguyên Chất

Chống Lão Hóa Chỉ Với Nước Ép Cần Tây Nguyên Chất – Xem cụ thể chia sẻ về Chống Lão Hóa Chỉ Với Nước Ép Cần Tây Nguyên Chất ngay bài viết bên dưới.

Cần tây là một trong những loại rau được sử dụng trong nhiều bữa ăn, tạo hương vị hấp dẫn trong các món xào, salad, súp… Loại rau này cung cấp lượng dinh dưỡng lớn, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nước ép cần tây nguyên chất còn đem lại nhiều lợi ích hơn thế. Bài viết hôm nay, Miss Tram – Natural Beauty Center xin chia sẻ về công dụng chống lão hóa chỉ với nước ép cần tây nguyên chất.

Chống Lão Hóa Với Nước Ép Cần Tây Nguyên Chất

1. Công dụng chống lão hóa của nước ép cần tây

Trong nước ép cần tây chứa rất nhiều vitamin A, B, C, K; giàu khoáng chất cùng lượng lớn các kích thích tố, tinh dầu có lợi. Loại nước ép này có tác dụng đặc biệt trong việc làm đẹp da, giữ dáng, detox giải độc cơ thể và chống lão hóa hiệu quả. Bởi trong cần tây có chất alkalizing có thể giúp lợi tiểu, làm sạch cơ thể. Đặc biệt, nước ép cần tây không có nhiều calorie, không cholesterol và chất béo bão hòa nên luôn giữ cho cơ thể cân đối, khỏe mạnh.

Sử dụng nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp làn da thêm đàn hồi, hồng hào, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả và cơ thể luôn luôn năng động. Bên cạnh đó, loại nước ép này còn có tác dụng nhuận tràng, tốt cho xương và răng, giúp mắt sáng, cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa cảm cúm, trị mụn, giảm viêm, tăng cường tuần hoàn máu, bổ não và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Chính vì thế, hãy tạo thói quen uống nước ép cần tây mỗi sáng nhé – chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể và làn da đấy.

>>> Bài viết liên quan: Mặt Nạ Chống Lão Hóa Cho Da Nhờn Hiệu Quả – Công thức 3 loại mặt nạ chống lão hóa phù hợp cho da nhờn.

2. Cách xay nước ép cần tây

Chọn cần tây: chọn những cây còn tươi xanh, bẹ lá to và căng mọng – những cây như thế này nhiều nước và ít xơ. Cần tây là loại rau bị dùng nhiều thuốc trừ sâu, nên khi mua cần tây cần mua ở siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm uy tín – những nơi này đã được kiểm tra an toàn thực phẩm.

Sơ chế cần tây: rửa sạch, ngâm vào nước muối khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo, cắt khúc khoảng 5cm. Nếu bạn chưa quen uống nước ép cần tây thì nên bỏ phần lá để giảm bớt vị đắng và ngái của loại rau này.

Ép lấy nước: bạn từ từ cho vừa đủ cần tây và máy ép để lấy nước. Nếu không có máy ép thì bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay rồi lọc lấy nước; lưu ý nên cắt tần tây nhỏ hơn và nên thêm một chút nước rồi xay.

3. Một số cách mix nước ép cần tây

Nước ép cần tây có rất nhiều công dụng, nhưng mùi vị của nó lại khó có thể làm quen ngay được. Để có thể làm quen với loại nước này, bạn có thể hòa thêm ít nước lọc, thêm xí đường hoặc uống một lượng nhỏ và tăng dần lên từng ngày.

Để công dụng chống lão hóa được phát huy tối đa, bạn không nên mix với các loại rau củ quả khác mà nên uống nước ép cần tây nguyên chất. Tuy nhiên, lâu lâu có thể đổi vị để “chống ngán” nhé. Một số cách mix nước ép cần tây mà không mất đi công dụng chính của nó Miss Tram – Natural Beauty Center muốn giới thiệu:

Cần tây và mật ong

Mật ong là một nguyên liệu có công dụng làm đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch hiệu quả. Thêm một ít mật ong vào nước ép cần tây giúp bạn dễ uống hơn và vẫn không làm mất đi công dụng của loại nước ép này.

>>> Bài viết liên quan: Mặt Nạ Thiên Nhiên Chống Lão Hóa Cho Mắt Hiệu Quả – 5 mặt nạ chống lão hóa cho mắt từ thiên nhiên.

Công thức nước ép:

• 4 cọng cần tây lớn

• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cần tây và chanh

Chanh là nguyên liệu luôn có trong căn bếp của mỗi gia đình. Đặc biệt, chanh kết hợp với cần tây sẽ giúp giảm bớt mùi hăng của cần tây mà vẫn giữ nguyên công dụng vốn có của nó. Ngoài ra, bổ sung chanh vào thức uống này cũng là cách tăng cường vitamin C hiệu quả cho cơ thể lẫn làn da đấy.

Công thức nước ép:

• 4 cọng cần tây lớn

• ½ quả chanh

Cần tây và dứa

Để đổi vị cho loại thức uống thần thánh này, bạn có thể kết hợp với một ít dứa. Trong dứa chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, kết hợp với với cần tây vẫn không làm mất đi công dụng của nước ép này.

Công thức nước ép:

• 4 cọng cần tây lớn

• ¼ quả dứa nhỏ

Cần tây, dưa chuột và chanh

Dưa chuột là một loại quả rất nhiều nước và khoáng chất, kết hợp với cần tây và chanh sẽ đổi mới mùi vị mà không làm mất đi công dụng của nước ép này.

Công thức nước ép:

• 4 cọng cần tây lớn

• 1 quả chưa chuột

• ½ quả chanh

Lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây:

• Lượng nước ép cần tây lý tưởng dùng mỗi ngày cho một người bình thường là 500ml.

• Để hấp thụ được hết những dưỡng chất từ cần tây, thì bạn nên uống một ly nước ép cần tây sau khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn sáng 30 phút.

• Bạn nên uống nước ép cần tây sau khi vừa ép xong để giữ trọn vẹn chất dinh dưỡng. Chỉ nên bảo quản lạnh trong chai thủy tinh và sử dụng trong ngày.

• Một số người không nên uống nước ép cần tây: người bị dị ứng cơ địa, người bị huyết áp thấp, người bị vấn đề về thận, người bị bướu cổ…

>>> Bài viết liên quan: Thực Phẩm Chống Lão Hóa Tuyệt Vời Dành Cho Phụ Nữ – 5 loại thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời giúp bổ sung các dưỡng chất cho da, mà còn phải nuôi da khỏe mạnh từ bên trong.

Trên đây là những chia sẻ của Miss Tram – Natural Beauty Center về công dụng chống lão hóa chỉ với hóa chỉ với nước ép cần tây nguyên chất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn luôn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ!

Xem Thêm Các Bí Quyết Làm Đẹp Khác Của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Những Gợi Ý Bảo Vệ Da Cho Dân Công Sở

4 Tips Đơn Giản Cho Da Dầu Vào Mùa Hè

Đi Tìm Bí Quyết Rửa Mặt Từ Sao Hàn Cho Làn Da Mịn Màng

Nguồn: Bạn có thể xem cụ thể hơn tại link gốc https://thammymisstram.vn/chong-lao-hoa-voi-nuoc-ep-can-tay-nguyen-chat/