Học Chăm Sóc Da Khi Phải Thức Khuya

10 Likes Comment

Mẹo Chăm Sóc Da Khi Phải Thức Khuya – Xem cụ thể chia sẻ về Học Chăm Sóc Da Khi Phải Thức Khuya ngay bài viết bên dưới.

Chúng ta đều biết những ảnh hưởng đến làn da nếu thức khuya thường xuyên. Thế nhưng, cuộc sống bộn bề ngày nay khiến nhiều người bắt buộc phải thức khuya hay đặc thù làm việc vào ban đêm của họ. Vậy có cách nào giúp bảo vệ làn da tránh được những tác hại đó. Cùng Miss Tram – Natural Beauty Center tìm hiểu một số mẹo chăm sóc da khi phải thức khuya dưới đây nhé.

Thức khuya ảnh hưởng như thế nào đến làn da

Thức khuya gây nên rất nhiều các tác hại khác nhau cho làn da lẫn cơ thể. Với một số người, chỉ cần thức khuya một đêm, sáng hôm sau đã thấy những tác hại rõ rệt nhất là mắt thâm quầng. Vậy nếu thức khuya thường xuyên sẽ xuất hiện những vấn đề gì?

Nếu như ban ngày, da bước vào giai đoạn bảo vệ để chống lại những tác động của bên ngoài thì vào ban đêm, da sẽ bắt đầu bước vào trạng thái phục hồi và tái tạo. Tuy nhiên, quá trình này chỉ diễn ra trong quá trình cơ thể đang ngủ. Chính vì thế, thức khuya là nguyên nhân khiến trạng thái này không được kích hoạt, dẫn đến những vấn đề về da.

1. Quầng thâm, nhăn, lão hóa da mắt

Có lẽ dấu hiệu lớn và nhanh nhất là vùng da quanh mắt. Khi thức khuya, các mạch máu li ti quanh mắt không được thư giãn, dẫn đến tình trạng co lại, khiến màu sắc vùng da tại đó tối đi, gây nên tình trạng quầng thâm. 

Bên cạnh đó, việc thức khuya khiến tình trạng lão hóa da xảy ra nhanh hơn, các vết nhăn quanh mắt cũng vì thế mà hình thành.

tác hại của việc thức khuya
Thức khuya làm quầng thâm, nhăn, lão hóa da mắt

2. Nổi mụn

Thức khuya dẫn đến việc nổi mụn là điều mà ai cũng biết. Thiếu ngủ có thể gây tổn thương da ở một số cấp độ. Nó có thể làm tăng nồng độ cortisol do đó có thể làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn, vì vậy những bạn đang bị mụn thì nên ngủ sớm khoảng 10h30 nhé. Sự hình thành collagen kém cũng diễn ra với tình trạng thiếu ngủ dẫn đến lão hóa da. Tham khảo cách chăm sóc da ngừa mụn cho những nàng cú đêm hiệu quả.

Thức khuya nhiều làm làn da nổi mụn
Thức khuya nhiều làm làn da nổi mụn

3. Da khô, sần sùi

Thức khuya khiến làn da bị mất nước nghiêm trọng, bên cạnh mất nước, độ ẩm trên da cũng bị thất thoát, dẫn đến da khô, sần sùi, từ đó khiến lỗ chân lông giãn nở mà không co lại được. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ khiến da bị hư tổn, rất khó để khắc phục.

Thức khuya nhiều khiến làn da khô, sần sùi
Thức khuya nhiều khiến làn da khô, sần sùi

5 bước chăm sóc da trong trường hợp phải thức khuya

Mặc dù biết những tác hại của việc thức khuya, thế nhưng chúng ta không phải lúc nào cũng có thể đi ngủ đúng giờ. Với những mẹo dưới đây có thể giúp bảo vệ, chăm sóc làn da được tốt nhất nếu phải thức khuya.

1. Tẩy trang ngay sau khi về nhà

chăm sóc da khi phải thức khuya
Tẩy trang ngay sau khi về nhà

Nếu bạn phải thức khuya, vậy hãy tẩy trang ngay sau khi về nhà. Bởi vì làn da sau một ngày phải gánh các lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn, dầu nhờn,… cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Tẩy trang sẽ giúp làn da được thở, đồng thời hạn chế sự bít tắc lỗ chân lông bởi những tác nhân kể trên.

>>> Bài viết liên quan: Học Lỏm Các Bước Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Vào Buổi Sáng Của Người Hàn

2. Đắp mặt nạ

Bước đắp mặt nạ sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất cho da, đồng thời cấp ẩm, hạn chế những tác hại của việc thức khuya. Khi có đủ nước, độ ẩm và chất dinh dưỡng, làn da sẽ khỏe mạnh để chống lại những tác hại của việc thức khuya.

Các bước chăm sóc da khi phải thức khuya
Đắp mặt nạ

3. Đừng quên kem mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da mỏng nhất, yếu nhất và cũng là nơi để lộ những dấu hiệu rõ nhất. Chính vì thế, đừng quên sử dụng kem dưỡng cho mắt, nhằm cung cấp ẩm, dưỡng chất cho vùng da đỏng đảnh này. Bước này sẽ giúp loại bỏ những dấu hiệu mệt mỏi cho mắt vào sáng hôm sau.

Đừng quên massage cho mắt khi thực hiện thoa kem dưỡng mắt vừa giúp thấm nhanh các chất dinh dưỡng đồng thời tăng độ đàn hồi, chống sự hình thành các nếp nhăn.

chăm sóc da khi phải thức khuya
Sử dụng kem dưỡng mắt khi phải thức khuya

4. Thực hiện các động tác massage mặt

Massage là một trong những cách giúp tăng cường lưu thông máu tốt hơn, giúp các tế bào, cơ mặt được vận động, từ đó giúp làn da được thư giãn, tươi trẻ và chống lại lão hóa. Ngoài ra, massage còn giúp tăng cường hấp thụ các dưỡng chất. Bước này sẽ giúp phần nào ngăn ngừa các tác động của việc thức khuya. Từ đó, làn da sẽ tươi trẻ, đầy sức sống hơn vào sáng mai khi ngủ dậy.

Bạn có thể massage với một chút tinh dầu dưỡng hoặc massage trong quá trình thoa serum, kem dưỡng da. Sử dụng nhẹ nhàng các đầu ngón tay di chuyển theo vòng xoắn ốc theo hướng từ dưới lên, từ trong ra ngoài nhé.

 width=
Massage với một chút tinh dầu dưỡng hoặc massage trong quá trình thoa serum, kem dưỡng da

5. Không sử dụng các chất kích thích

Để giúp tỉnh táo khi làm việc khuya, bạn thường bổ sung các chất kích thích như cafe, trà,… Tuy nhiên, đây là điều hoàn toàn không tốt. Bởi vì các chất kích thích đã không tốt cho da, lại sử dụng khi thức khuya thì tác hại chồng tác hại, chỉ khiến làn da của bạn phải gào thét mà thôi. Bạn có thể thay thế bằng các loại nước ép trái cây, vừa giúp cơ thể tươi tỉnh vừa không gây hại cho da.

mẹo chăm sóc da cho người thức khuya
Không sử dụng các chất kích thích

Với những mẹo nhỏ trên có thể giúp bạn chăm sóc làn da, hạn chế tác hại của việc thức khuya. Tuy nhiên, Miss Tram – Natural Beauty Center vẫn khuyên bạn rằng nên đi ngủ đúng giờ, đảm bảo có được giấc ngủ đầy đủ. Bởi vì không có cách chăm sóc da nào tốt hơn việc có một giấc ngủ chất lượng đâu nhé.

>>> Bài viết đề xuất: Bí quyết chăm sóc da sau nặn mụn – Những việc cần làm sau khi nặn mụn để da nhanh phục hồi, không để lại sẹo, vết thâm.

Xem Thêm Về Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Chăm Sóc Da Tránh Những Tác Hại Của Ô Nhiễm Môi Trường

Nghệ Sĩ Việt Điêu Khắc Chân Mày Kiểu Gì? Ở Đâu

Ca Sĩ Diễn Viên Phun Môi Phương Pháp Gì? Ở Đâu

Nguồn: Bạn có thể xem cụ thể hơn tại link gốc https://thammymisstram.vn/meo-cham-soc-da-khi-phai-thuc-khuya-hieu-qua/

Bí quyết chăm sóc da khi phải thường xuyên thức khuya

https://lifestyle.cfyc.com.vn/bi-quyet-cham-soc-da-khi-phai-thuong-xuyen-thuc-khuya-p2d1577.html

Thường xuyên thức khuya khiến da trở nên sạm màu, nhạy cảm và sớm gặp những dấu hiệu lão hoá. Áp dụng các bí quyết sau, bạn sẽ có được làn da khoẻ và mịn màng dù phải thức khuya. 

Bật Mí 5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Phải Thức Khuya Tốt Nhất

https://thammymisstram.vn/meo-cham-soc-da-khi-phai-thuc-khuya-hieu-qua/

Việc thức khuya luôn gây nên những ảnh hướng xấu đến sức khỏe làn da. Vậy bạn đã biết những bí quyết chăm sóc da khi phải thức khuya? Cùng Miss Tram tìm hiểu…

Top 8 cách chăm sóc da mặt cho người chuyên thức khuya | Newspatropic

https://www.newspatropic.com/cach-cham-soc-da-mat-cho-nguoi-chuyen-thuc-khuya/

8 cách chăm sóc da mặt cho người chuyên thức khuya: Duy trì độ ẩm trên da, ngủ ít nhất là 5 – 6 tiếng, massage mặt, Không dùng chất kích thích,..Bật mí cách chăm sóc da cho người thức khuya đơn giản này chính là tuyệt chiêu phục hồi làn da cho người hay thức đêm của Sao Hàn

Cách chăm sóc da để luôn xinh đẹp dù thức khuya tới mấy

https://quatangme.com/cam-nang-suc-khoe/cach-cham-soc-da-de-luon-xinh-dep-du-thuc-khuya-toi-may.html

Đôi khi bạn phải thức rất khuya vì vạn bất đắc dĩ mặc dù biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Hãy làm theo cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.

Cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm vẫn trắng mịn màng

https://elipsport.vn/tin-tuc/cach-cham-soc-da-mat-cho-nguoi-lam-ca-dem_3264.html

Bạn lo lắng về làn da nổi mụn, thâm quầng khi phải làm ca đêm? Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm hiệu quả, giữ làn da vẫn trắng mịn hồng hào

7 tuyệt chiêu phục hồi làn da cho người hay thức đêm

https://www.ericlinic.vn/blog/7-tuyet-chieu-phuc-hoi-lan-da-cho-nguoi-hay-thuc-dem-p2d459.html

Hãy ghi nhớ 7 cách chăm sóc da sau đây giúp bạn bảo đảm sức khỏe nếu bạn là người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi nhé.

8 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều

https://suckhoe9.com/8-cach-cham-soc-da-cho-nguoi-thuc-dem-nhieu.html

8 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều, cac bi quyet cham soc da dep khi ban phai lam viec khuya nhieu

Bảo vệ da khi thức khuya với 5 BÍ KÍP nhất định phải biết – Như Spa

http://nhuspa.vn/bi-quyet-bao-ve-da-khi-thuc-khuya/

Hãy cũng NHƯ SPA tìm hiểu lý do và giải pháp bảo vệ da khi "lỡ" phải thức khuya nhé! 5 Bí kíp dưới đây giúp bạn có làn da khỏe mạnh dù phải thức khuya nhiều

Bí quyết chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm – Forclean

https://forclean.asia/bi-quyet-cham-soc-da-mat-cho-nguoi-lam-ca-dem/hieu-ve-skincare/

404 Không tìm thấy trang

http://me.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiki.aspx%3Fm%3D0%26StoreID%3D22433

Rate this post

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời