Học Học Dưỡng Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật

Like Comment

Học Cách Dưỡng Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật – Xem cụ thể chia sẻ về Học Học Dưỡng Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật ngay bài viết bên dưới.

Phụ nữ Nhật luôn khiến tất cả phái đẹp trên thế giới ngưỡng mộ bởi làn da trắng hồng, mềm mịn rất tự nhiên. Không sử dụng quá nhiều dòng mỹ phẩm đắt tiền hay các quy trình chăm sóc da quá nghiêm ngặt như các người đẹp xứ Hàn. Các cô gái xứ sở hoa Anh Đào lại lựa chọn cho mình các nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên, và đặc biệt là rất chú trọng đến việc chăm sóc da từ bên trong. 

Do đó, bài viết này Miss Tram – Natural Beauty Center xin chia sẻ đến bạn những bí quyết dưỡng trắng da cực hiệu quả của phụ nữ Nhật.

Học Cách Dưỡng Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật

1. Luôn sử dụng kem chống nắng

Luôn sử dụng kem chống nắng hằng ngày
Luôn sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Một đặc điểm khiến phụ nữ Nhật luôn có một làn da mịn màng, trẻ trung hơn tuổi là luôn sử dụng kem chống nắng hằng ngày. Đặc biệt, phái đẹp Nhật có nhận thức về chăm sóc da và làm đẹp rất sớm nên họ đã sử dụng các sản phẩm chống nắng từ khi còn rất trẻ. Điều này giúp làn da của họ luôn được bảo vệ trước những tác động tiêu cực từ tia UV, ngăn ngừa từ sớm các dấu hiệu lão hóa và nám, sạm, tàn nhang.

Rất nhiều chị em phụ nữ chưa biết được tầm quan trọng của kem chống nắng, bởi chúng không đem lại lợi ích tức thì như các sản phẩm chăm sóc da khác. Tuy nhiên, chỉ cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày từ năm 20 tuổi, thì đến khi 30-40 tuổi bạn sẽ thầm cảm ơn bản thân trong quá khứ đấy. (Tham khảo quy trình chăm sóc da vào mùa xuân cho phụ nữ ngoài 30 an toàn, hiệu quả nhất).

2. Dưỡng trắng đi kèm với dưỡng ẩm

Một điểm bạn cần chú ý khi dưỡng trắng da là luôn đi kèm với dưỡng ẩm – đây chính là bí quyết khiến làn da phụ nữ Nhật lúc nào cũng mịn màng, trắng sáng. Bởi một làn da khỏe mạnh, luôn đủ độ ẩm mới đủ điều kiện để dưỡng trắng da một cách hoàn hảo nhất

Dưỡng trắng đi kèm với dưỡng ẩm
Dưỡng trắng đi kèm với dưỡng ẩm

Nếu làn da bạn đang có một số vấn đề như da sần sùi, thiếu độ ẩm hay nổi nhiều mụn, hãy chú trọng cải thiện các tình trạng da này trước rồi sau đó mới dưỡng trắng da nhé.

Vậy, cần chọn mỹ phẩm dưỡng da như thế nào?

Bạn có thể sử dụng các dòng mỹ phẩm vừa có công dụng dưỡng ẩm vừa có công dụng dưỡng trắng. Tuy nhiên, tốt nhất hãy lựa chọn các sản phẩm chuyên dụng dạng serum (và kem dưỡng ẩm riêng) để các dưỡng chất được thẩm thấu xuống da một cách hiệu quả nhất. 

Và nhớ, hãy chọn những dòng mỹ phẩm có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng, đặc biệt là phù hợp với làn da của bạn nhé. Bởi không phải sản phẩm nào cũng phù hợp được với mọi loại da đâu.

3. Thực đơn ăn uống đa dạng

Lên thực đơn ăn uống đa dạng, khoa học
Lên thực đơn ăn uống đa dạng, khoa học

Chế độ ăn uống của người Nhật luôn được đánh giá là một chế độ ăn cực kỳ lành mạnh. Các bữa ăn tại đất nước này luôn nhiều cá, đậu, các loại rau củ và đa dạng các loại trà từ thiên nhiên. Họ cũng hạn chế dầu mỡ trong các món ăn bằng cách chế biến như hấp, hầm, nướng thay cho chiên, xào. Do đó, phương pháp làm đẹp da của phụ nữ Nhật cũng phụ thuộc rất nhiều vào các thực đơn ăn uống.

Việc luôn sử dụng đa dạng các nguồn thực phẩm lành mạnh khiến làn da bạn cũng được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ bên trong. Nhờ vậy, quá trình dưỡng trắng da cũng được hỗ trợ một cách tối đa nhất đấy. 

4. Uống trà xanh mỗi ngày

Uống trà xanh mỗi ngày
Uống trà xanh mỗi ngày

Trà được xem là một nét văn hóa của người Nhật, đặc biệt là trà xanh. Với rất nhiều công dụng như: tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, kháng viêm, chống oxy hóa và bảo vệ làn da trước những tác động của tia UV, trà xanh được đa số phụ nữ Nhật sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làn da hằng ngày.

Ngoài việc uống 1-2 cốc trà tươi mỗi ngày, bạn có thể sử dụng bột matcha để làm mặt nạ dưỡng da thường xuyên. Nếu kiên trì thực hiện trong một thời gian dài, làn da bạn sẽ có sự cải thiện đáng kể đấy.

5. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp

Từ thời xa xưa, phụ nữ Nhật đã biết cách sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để nuôi dưỡng làn da. Bởi chúng rẻ tiền, dễ sử dụng mà lại rất an toàn và đem lại hiệu quả cao. 

Những nguyên liệu thiên nhiên được người Nhật sử dụng nhiều nhất là: các loại dầu tự nhiên, nước vo gạo, trà xanh, rượu gạo, đậu phụ, giấm hương, bột đậu đỏ,… Miss Tram sẽ gợi ý một số công thức làm trắng da hiệu quả và lành tính nhất cho mọi loại da: (Mẹo chăm sóc da mặt sau nặn mụn chuẩn nhất, được áp dụng nhiều nhất).

Làm sạch da với nước vo gạo

Theo nghiên cứu, trong nước vo gạo rất giàu acid amino tự nhiên, các chất chống oxy hóa cùng hàm lượng vitamin B1, B2, E dồi dào. Đặc biệt là các loại enzim có khả năng làm sạch, tái tạo độ mịn màng trắng sáng và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh mặt trời. Điều này lý giải tại sao phụ nữ Nhật lại thường xuyên sử dụng nước vo gạo để làm sạch da thường xuyên đến vậy.

dưỡng trắng da từ phụ nữ nhật
Làm sạch da với nước vo gạo

Cách thực hiện:

Bước 1: Sau khi vo gạo nấu cơm, bạn giữ lại nước vo gạo lần 2 vào một cái tô lớn. 

Bước 2: Để qua đêm trong tủ lạnh, sau đó lắng lấy phần trắng dục ở phía dưới.

Bước 3: Pha thêm một chút nước lọc tạo thành hỗn hợp sền sệt – hỗn hợp này có thể dùng để tắm hoặc rửa mặt.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng trên da 3-5 phút rồi rửa sạch với nước.

Mỗi tuần bạn chỉ cần thực hiện từ 2-3 lần, làn da sẽ nhanh chóng mịn màng và trắng sáng trông thấy đấy.

Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ rất giàu vitamin và các dưỡng chất như: protein, kali, sắt – vừa hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, vừa hỗ trợ tăng cường độ săn chắc và cải thiện sắc tố da hiệu quả. Đặc biệt, nguyên liệu này còn có công dụng chống oxy hóa, giúp duy trì làn da trẻ lâu và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da rất tốt.

dưỡng trắng da từ phụ nữ nhật
Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ

Cách thực hiện:

Bước 1: Hòa 1 thìa bột đậu đỏ + 1 thìa mật ong nguyên chất.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng 3-5 phút.

Bước 3: Rửa mặt bằng nước sạch.

Công thức này hoàn toàn có thể sử dụng cho cả da mặt và da body. Tốt nhất bạn nên sử dụng từ 1-2 lần/tuần để đảm bảo làn da được chăm sóc tốt nhất nhé.

Không cần quá nhiều mỹ phẩm, chỉ cần bạn sử dụng đầy đủ các bước chăm sóc da cần thiết và có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, làn da bạn sẽ nhanh chóng căng mịn, trắng sáng tự nhiên như ý như phụ nữ Nhật. Đặc biệt, với bất kỳ sản phẩm hay loại mặt nạ dưỡng da nào, hãy đảm bảo chúng luôn phù hợp với làn da của bạn nhé. Miss Tram – Natural Beauty Center chúc bạn luôn có một làn da tươi trẻ và mịn màng nhất! (Hướng dẫn cách chăm sóc da an toàn sau liệu trình laser được các chuyên gia hàng đầu đánh giá cao).

Xem Thêm Về Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Ngày Tết Ăn Gì Vừa Không Tăng Cân, Vừa Không Lo Nổi Mụn

Bắt Mạch Những Nguyên Nhân Khiến Bạn Nổi Mụn Vào Ngày Tết

Chu Trình Dưỡng Da Trắng Sáng Chỉ Trong 7 Ngày

Nguồn: Bạn có thể xem cụ thể hơn tại link gốc https://thammymisstram.vn/hoc-cach-duong-trang-da-tu-phu-nu-nhat/

https://suckhoedoisong.vn/hoc-bi-quyet-duong-da-trang-sang-tu-phu-nu-nhat-ban-169185375.htm

Cách chăm sóc da từ phụ nữ Nhật Bản, vừa làm trắng da lại chống lão hóa – VietNamNet

https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/lam-dep/cach-cham-soc-da-tu-phu-nu-nhat-ban-vua-lam-trang-da-lai-chong-lao-hoa-598218.html

Nếu bạn đang băn khoăn không biết chăm sóc da như thế nào mới phù hợp thì đừng ngại thử 10 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật Bản. Không chỉ làm trắng da hiệu quả, mà còn giúp bạn chống lão hóa, trẻ trung hơn cả chục tuổi.

Phụ nữ Nhật dưỡng da chỉ với 11 cách này đấy! | Đẹp365

https://dep365.com/phu-nu-nhat-duong-da-chi-voi-7-cach-nay-day/

Nhật Bản luôn khiến chúng ta nghĩ đến nét đẹp ngây thơ và tự nhiên. Sau đây là 11 cách Phụ nữ Nhật dưỡng da mà bạn chưa biết đến!

5 bí quyết dưỡng trắng da hiệu quả bạn nên học hỏi từ phụ nữ Nhật Bản – Phụ nữ Pháp luật

https://phunuphapluat.vn/5-bi-quyet-duong-trang-da-hieu-qua-ban-nen-hoc-hoi-tu-phu-nu-nhat-ban-163813.html

(phunuphapluat.vn) – Phụ nữ Nhật luôn khiến tất cả phái đẹp trên thế giới ngưỡng mộ bởi làn da trắng hồng, mềm mịn rất tự nhiên. Không sử dụng quá nhiều dòng mỹ phẩm đắt tiền hay các quy trình chăm sóc da quá nghiêm ngặt như các người đẹp xứ Hàn. Các cô gái xứ sở hoa Anh Đào lại lựa chọn cho mình các nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên, và đặc biệt là rất chú trọng đến việc chăm sóc da từ bên trong.

_x000D_
Cách dưỡng trắng da của Phụ nữ Nhật Bản_x000D_

http://plandosee.com.vn/vi/phuong-phap-lam-dep-da/157-cach-duong-trang-da-cua-phu-nu-nhat-ban.html

Phụ nữ Nhật có một làn da mịn màng, trắng hồng và không bị tàn nhang hay mụn. Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm tốt an toàn, thì người Nhật cũng thích sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên.

Học lỏm cách làm trắng da của phụ nữ Nhật

http://ykhoaviet.vn/hoc-lom-cach-lam-trang-da-cua-phu-nu-nhat-6786.html

Bạn mơ ước có được làn da như các cô gái đến từ xứ sở hoa Anh Đào. Bạn có muốn học lỏm bí quyết trắng da của họ không? Sau đây, là cách làm trắng da của phụ nữ

4 cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản – 360° Nhật Bản

https://360nhatban.net/4-cach-cham-soc-da-cua-phu-nu-nhat-ban/

Nhờ biết cách chăm sóc nhan sắc, nhiều phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da trắng hồng, căng mịn,tự tin thách thức thời tiết.Cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản

Quy trình chăm sóc da của phụ nữ Nhật “độc lạ” đến không ngờ

https://www.24h.com.vn/lam-dep/quy-trinh-cham-soc-da-cua-phu-nu-nhat-doc-la-den-khong-ngo-c145a1179797.html

Điều đặc biệt trong thói quen chăm sóc da của người Nhật là nó cho phép bạn bỏ qua bước rửa mặt vào buổi sáng.

https://www.lixibox.com/magazine/11-bi-quyet-skin-care-routine-lam-nen-ve-dep-khong-tuoi-cua-phu-nu-nhat

Bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản – 3C SHOP

https://3cshop.vn/blog-post/bi-quyet-cham-soc-da-cua-phu-nu-nhat-ban/

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *