Học Ngăn Ngừa Lão Hóa Cho Làn Da Khô

2 Likes Comment

Cách Ngăn Ngừa Lão Hóa Cho Làn Da Khô – Xem cụ thể chia sẻ về Học Ngăn Ngừa Lão Hóa Cho Làn Da Khô ngay bài viết bên dưới.

Lão Hóa Da Phải Làm Như Thế Nào? Da khô là tình trạng da thường có của phụ nữ, thông thường da khô không nghiêm trọng, nhưng về sau da sẽ nhanh lão hóa và tạo ra nhiều vết nhăn hơn các loại da khác. Vì vậy, ngay từ bây giờ, cùng Miss Tram – Natural Beauty Center tìm hiểu các bí quyết ngăn ngừa lão hóa cho da khô nhé!

Trước khi vào bài viết Miss Tram hướng dẫn bạn phương pháp test nhanh da bạn thuộc loại nào chính xác 99%: Trắc Nghiệm Kiểm Tra Da

Bí Quyết Ngăn Ngừa Lão Hóa Cho Da Khô

Chăm sóc da từ bên ngoài

1. Chăm sóc đúng và đầy đủ các nguyên tắc chăm sóc da khô

Để chống lão hóa cho da khô hiệu quả nhất, cần tuân thủ đúng và đầy đủ các bước chăm sóc da khô, như:

  • Làm sạch da: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày, tẩy trang mỗi tối trước khi ngủ và tẩy da chết 2 -3 lần một tuần.
  • Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da 2-3 lần một tuần (nên thực hiện sau khi tẩy tế bào chết) đồng thời massage da mặt để ngăn ngừa lão hóa.
  • Cân bằng da và dưỡng ẩm.
  • Dùng thêm xịt khoáng hoặc lotion cung cấp thêm độ ẩm cho da.

2. Kem chống nắng

Tia cực tím là yếu tố tác động lớn nhất đến sự lão hóa da, nguyên nhân là các tia UV sẽ gây sạm nám, phá hủy cấu trúc, gây ra lão hóa và khô da. Vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé.

bí quyết ngăn ngừa lão hóa cho da khô
Chống nắng tốt giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

3. Chọn mỹ phẩm

Hãy ưu tiên các mỹ phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần ngăn ngừa lão hóa cho da khô:

  • Collagen và Lycopen
  • Rhamnose và Neohesperidin
  • Vitamin C, Vitamin B và Vitamin A
  • Nhau thai cừu
  • Caffeine
  • Axit Alpha Lipoic
  • Chiết xuất từ trà xanh tự nhiên
  • Retinoid

 >>> Bài viết liên quan: Cách Làm Đẹp Da Mặt Từ Phấn Hoa – Phấn hoa là gì? Phấn hoa có tác dụng như thế nào đối với da? Cách dùng phần hoa làm đẹp đạt hiệu quả tối ưu.

Chăm sóc da từ bên trong

1. Uống đủ nước

Nguyên nhân hàng đầu khiến da khô là thiếu nước. Và đương nhiên, phải cung cấp đủ nước cho cơ thể để làn da luôn đủ ẩm và tươi trẻ. Nhớ hạn chế các đồ uống có gas và thường xuyên uống nước trà xanh để cải thiện sức khỏe làn da của bạn. Bởi vì trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ da trước tia cực tím và ngăn ngừa vết nhăn. ( Tham khảo bài viết uống nước đúng cách giúp da khỏe đẹp.)

2. Bổ sung Vitamin

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều dưỡng chất và vitamin không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, mà còn giúp làn da kéo dài sự tươi trẻ. Vì vậy, hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt và thịt cá thay vì thịt động vật và các thực phẩm ăn nhanh chứa nhiều đường và dầu chiên rán.

thực phẩm tốt cho da khô
Bổ sung các vitamin, khoáng chất từ rau, củ, quả

3. Tập thể dục

Tập thể dục giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giúp da nhanh loại bỏ chất độc. Tập thể dục cũng giúp loại bỏ stress, cải thiện giấc ngủ và tăng hoạt động sản xuất collagen – dưỡng chất cần thiết giúp làn da tươi trẻ.

4. Ngủ đủ giấc

 width=
Ngủ đủ giấc giúp da chống lại lão hóa

Giấc ngủ là khoảng thời gian hồi phục tốt nhất của cơ thể. Khi bạn ngủ, làn da sẽ tái tạo lại các tế bào và sản sinh ra nhiều collagen. Nếu thiếu ngủ thì sẽ xuất hiện thâm quầng, bọng mắt và da bị xỉn màu.Vì vậy, hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày- đây là điều kiện chủ chốt để đảm bảo sức khỏe của cơ thể và độ tươi trẻ của làn da.

Mặt nạ chống lão hóa cho da khô

1. Mặt nạ bột nghệ, lòng trắng trứng, dầu oliu

Nghệ có tác dụng làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, giúp da luôn được khỏe mạnh và trắng sáng. Lòng trắng trứng gà giúp làm mờ nếp nhăn và tái tạo da. Còn dầu oliu giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Bộ ba này là một trong những mặt chống lão hóa và cung cấp độ ẩm cho da khô cực kỳ hiệu quả.

mặt nạ dành cho da khô
Mặt nạ bột nghệ, lòng trắng trứng và dầu o liu

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Trộn 1 thìa bột nghệ, 1 lòng trắng trứng, ½ thìa dầu oliu nguyên chất.

Bước 2: Đánh tan hỗn hợp, đắp mặt nạ lên da trong 15 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.

>>> Bài viết đề xuất: Phương Pháp Làm Đẹp Chân Mày Mới Nhất – Tìm hiểu tất cả phương pháp làm đẹp mày phổ biến hiện nay. Bạn phù hợp với phương pháp làm đẹp nào?

2. Mặt nạ bơ, dầu oliu

Trong bơ và dầu oliu đều chứa chất béo có lợi, giúp bổ sung độ ẩm, cho da mềm mịn. Đồng thời Vitamin E trong mặt nạ sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và kích thích da tạo collagen. Từ đó làn da sẽ mềm mịn và tươi trẻ hơn.

Mặt nạ phù hợp với da khô
Mặt nạ bơ và dầu oliu

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Trộn 2 thìa bơ đánh nhuyễn, ½ thìa dầu oliu nguyên chất.

Bước 2: Đắp mặt nạ lên da trong 20 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.

3. Mặt nạ dầu gấc, sữa tươi

Trong dầu gấc có chứa một lượng vitamin E dồi dào, ngoài ra nó còn chứa lycopene, beta- carotene giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, đẩy lùi quá trình lão hóa và hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da. Sữa tươi có nhiệm vụ cung cấp độ ẩm và dưỡng da trắng mịn. Bộ đôi này cũng là một loại mặt nạ ngăn ngừa lão hóa cho da khô cực kỳ hiệu quả.

mặt nạ ngăn ngừa lão hóa cho da khô
Mặt nạ dầu gấc và sữa tươi

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Trộn 2 giọt dầu gấc, 2 thìa sữa tươi nguyên chất.

Bước 2: Cho mặt nạ giấy ngâm vào hỗn hợp trong 3 phút. Sau đó lấy ra đắp lên mặt trong 20 phút.

Bước 3: Lấy mặt nạ ra và rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ sữa chua và vỏ cam

Sữa chua rất giàu axit lactic và nhiều dưỡng chất vừa làm mờ vết thâm nám, cho da trắng sáng đều màu vừa cung cấp độ ẩm, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Còn vỏ cam đóng vai trò là chất tẩy tế bào chết cùng hàm lượng tinh dầu tự nhiên giúp làm sạch và thư giãn làn da.

mặt nạ dành cho da khô
Mặt nạ sửa chua và vỏ cam

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Trộn 2 thìa sữa chua không đường và 2 thìa vỏ cam nghiền nhuyễn.

Bước 2: Đắp mặt nạ lên da trong 20 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước mát.

5. Mặt nạ bột trà xanh, mật ong

Trà xanh được xem là thần dược làm đẹp của phụ nữ Nhật, là nguyên liệu duy trì được sự trắng sáng, trẻ trung của làn da và đẩy lùi những vấn đề về mụn. Mật ong có nhiệm vụ cấp ẩm và làm da chắc khỏe. Bộ đôi này cũng là một trong những mặt nạ giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa cực tốt cho da khô.

mặt nạ cho da khô chống lão hóa
Mặt nạ trà xanh và mật ong

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Trộn 2 thìa bột trà xanh, 1 thìa nước ấm, 1 thìa mật ong.

Bước 2: Đắp mặt nạ lên da trong 20 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.

>>> Bài viết đề xuất: Lưu Ý Quan Trọng Khi Đắp Mặt Nạ Cho Da – Đắp mặt nạ tưởng chừng là việc đơn giản những chúng ta cần có kỹ năng và bí quyết để mặt nạ đạt được hiệu quả tối đa. bài viết này sẽ giúp bạn điều đó.

Trên đây là những mặt nạ hiệu quả cho việc ngăn ngừa lão hóa cho làn da khô. Hãy đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần và duy trì thường xuyên nhé. Da của bạn sẽ mềm mịn và tươi trẻ rõ rệt. Miss Tram – Natural Beauty Center chúc bạn có một làn da như ý!

Xem thêm các bài viết khác:

Cách Chăm Sóc Da Khô Trở Nên Mịn Màng Hơn

Các Sai Lầm Khiến Da Càng Khô

Tẩy Trang Cho Da Khô Thế Nào Đúng Cách

Tin Tức Làm Đẹp MissTramSpa

Nguồn: Bạn có thể xem cụ thể hơn tại link gốc https://thammymisstram.vn/bi-quyet-ngan-ngua-lao-hoa-cho-lan-da-kho/

11 cách giảm lão hóa da sớm | Vinmec

https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/11-cach-giam-lao-hoa-da-som/

Lão hóa da lão hóa nội tại. Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn này với những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố như: môi trường, thói quen, chế độ ăn… làm cho quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn. Bài viết sẽ cung cấp thêm thông tin giúp giảm quá trình lão hóa sớm của làn da.

9 cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả và an toàn • Hello Bacsi

https://hellobacsi.com/da-lieu/cham-soc-da/cach-ngan-ngua-lao-hoa-da/

Bắt đầu từ ngoài độ tuổi 20 da chúng ta bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Vậy bạn phải làm gì để ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả?

Ngăn ngừa lão hóa da với 7 bí quyết đơn giản • Hello Bacsi

https://hellobacsi.com/da-lieu/cham-soc-da/ngan-ngua-lao-hoa-da/

Hello Bacsi sẽ cung cấp cho bạn 7 bí quyết ngăn ngừa lão hóa da giúp bạn luôn duy trì làn da trẻ đẹp, khỏe mạnh và căng mịn.

Da bị lão hóa phải làm sao? 5 cách NGĂN NGỪA lão hóa da hiệu quả

https://viennhunghuoutw3.vn/kien-thuc-chong-lao-hoa/da-bi-lao-hoa-phai-lam-sao.html

Da bị lão hóa phải làm sao? Làm gì để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả? 5 cách cải thiện lão hóa da sau giúp bạn lấy lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

_x000D_
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC DA KHÔ, LÃO HÓA ĐÚNG CÁCH?_x000D_

https://biocyte.com.vn/lam-the-nao-de-cham-soc-da-kho-lao-hoa-dung-cach_3125.html

Độ ẩm là yếu tố quan trọng quyết định vẻ mịn màng, tươi sáng, căng bóng và tươi trẻ của làn da. Một làn da đẹp là làn da luôn đủ độ ẩm.

13 cách chống lão hóa da mặt hiệu quả và an toàn – THEFACESHOP

https://thefaceshop.com.vn/blogs/cach-cham-soc-da/cach-chong-lao-hoa-da-mat-som

Nguyên nhân gây lão hóa da mặt không chỉ đơn thuần là do tuổi tác. Tuy nhiên, vẫn có cách chống lão hóa da mặt đơn giản mà hiệu quả. Bạn hãy tham khảo bài viết sau nhé.

03 Bí Quyết Ngăn Ngừa Lão Hóa Cho Da Khô Từ Thiên Nhiên

https://thammymisstram.vn/bi-quyet-ngan-ngua-lao-hoa-cho-lan-da-kho/

Làn da khô rất dễ bị lão hóa, nếu bạn không biết cách chăm sóc nó. Miss Trâm chia sẻ bí quyết ngăn ngừa lão hóa cho da khô từ thiên nhiên

Lão hóa da là gì và 10 cách chống lão hóa da ở phụ nữ

https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/lao-hoa-da-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-ngan-ngua-71.html

Tại sao da lão hóa sớm? Cách ngăn ngừa và điều trị – Tâm Beauty Clinic

https://tambeautyclinic.vn/xu-huong/tai-sao-da-lao-hoa-som-cach-ngan-ngua-va-dieu-tri/

Làn da xuất hiện dấu hiệu lão hóa khi còn trẻ. Vậy "Tại sao da lão hóa sớm? Làm cách nào để ngăn ngừa và điều trị?", cùng Tâm Beauty Clinic tìm hiểu nhé!

https://suckhoedoisong.vn/bien-phap-de-thuc-hien-giup-lam-cham-lao-hoa-da-169196205.htm

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.