Review 5 Tác hại của ngồi sai tư thế khi làm việc ngồi cong lưng

1 Like Comment

Review 5 Tác hại của ngồi sai tư thế khi làm việc ngồi cong lưng – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 5 Tác hại của ngồi sai tư thế khi làm việc ngồi cong lưng. Đọc ngay bên dưới.

Hay bị mệt mỏi không rõ nguyên nhân

Với những tác động tới các bộ phận cơ thể như trên, một hệ quả dễ thấy là cơ thể sẽ dễ bị rơi vào trạng thái mệt mỏi, sức đề kháng và miễn dịch nhanh chóng suy giảm. Bạn sẽ thường xuyên bị mệt mỏi, nguy cơ bị các bệnh cảm cúm, sốt, sổ mũi cũng gia tăng cao hơn.

Xương bị lão hóa nhanh hơn

Khi bạn ngồi sai tư thế chuẩn thì đương nhiên khung xương của bạn từ chuẩn thẳng cũng sẽ “uốn éo” theo tư thế rất khác. Tác hại xấu đầu tiên bạn nhận được là các cơn đau nhức tạm thời, bạn cứ chủ quan nhưng kéo dào về sau nó chính là tác nhân dẫn đến các căn bệnh xương khớp, đốt sống lưng và đốt sống cổ… Đặc biệt, ngồi không thẳng lưng khi học bài hoặc làm việc cũng khiến cho xương của bạn nhanh lão hoá hơn

Gây căng thẳng, trầm cảm

Một nghiên cứu tại Đại học San Francisco đã chỉ ra rằng, những sinh viên thường xuyên ngồi không thẳng lưng khi học tập thường rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và trầm cảm. Ngoài việc gây mệt mỏi cho cơ thể, hay bị khó thở, việc không ngồi thẳng lưng còn ảnh hưởng khá nặng đến tâm lý, khiến bạn thiếu tự tin hơn và hay lo sợ bởi các tác động xung quanh mình.

Tuần hoàn máu kém hơn

Khi bạn ngồi không thẳng lưng, các mạch máu dễ bị tắc nghẽn. Điều đó làm ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình tuần hoàn máu. Hệ quả là, nó khiến cho sức đề kháng giảm sút, khả năng nhiễm bệnh cũng vì thế mà cao hơn…

Ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa

Khi bạn ngồi sai tư thế, cong lưng, gập bụng sẽ làm cho các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể bạn cị chèn ép, một thời gian dài trôi qua sẽ ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa của bạn. Khiến cho việc tiêu hóa của bản kém đi, thường thấy là các biểu hiện như ợ nóng, khó tiêu, đau thắt bao tử,…Nếu không muốn tốn tiền thuốc men, đi bác sĩ thì hãy thay đổi thói quen xấu ngay đi bạn nhé!

Top 9 tác hại của ngồi sai tư thế khi làm việc – ngồi cong lưng – Toplist.vn
https://toplist.vn/top-list/tac-hai-cua-ngoi-sai-tu-the-khi-lam-viec-ngoi-cong-lung-3659.htm
Không những khiến cho vóc dáng của bạn trở nên xấu xí hơn, khi ngồi sai tư thế nhất là cong lưng sẽ “rước” rất nhiều căn bệnh vào cơ thể của bạn. Dưới đây là những tác hại mà Toplist liệt kê khiến bạn phải thay đổi ngay những thói quen ngồi xấu xí.: Ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa, Tuần hoàn máu kém hơn, Xương bị lão hóa nhanh hơn, Gây căng thẳng, trầm cảm, Gia tăng các cơn nhức đầu, Hay bị mệt mỏi không rõ nguyên nhân, Ảnh hưởng xấu đến vóc dáng, Nguy cơ cận thị cao, Hội chứng ống cổ tay,
_x000D_
Tác hại của việc ngồi sai tư thế khi làm việc | Sở Y tế Nam Định_x000D_

https://soyte.namdinh.gov.vn/home/hoat-dong-nganh/giao-duc-suc-khoe/tac-hai-cua-viec-ngoi-sai-tu-the-khi-lam-viec-1178
Sở Y tế Nam Định
TOP 7 tác hại khôn lường của việc ngồi làm việc sai tư thế | TopXepHang.com – Top Xếp Hạng – Top Danh Sách – Danh Sách Xếp Hạng
https://topxephang.com/top-7-tac-hai-khon-luong-cua-viec-ngoi-lam-viec-sai-tu-the.html
Việc tạo cho mình một tư thế ngồi chuẩn là một điều quan trọng. Bởi ngồi sai tư thế không chỉ khiến vóc dáng của bạn trở nên xấu đi mà còn gây ảnh hưởng xấu đến

4 tác hại của việc ngồi hoặc đứng lâu sai tư thế – Trị Liệu Gia Bảo

https://trilieugiabao.com/blogs/tuthedung/4-tac-hai-nghiem-trong-cua-viec-ngoi-hoac-dung-lau-sai-tu-the
Không phải ai cũng biết đến tác hại của các tư thế ngồi và đứng không hợp lý trong thời gian lâu dài ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống và có thể dẫn đến các chứng bệnh có liên quan như đau mỏi vai gáy, cong vẹo cột sống, đau lưng,..
Ngồi làm việc sai tư thế – Hậu quả khôn lường – Xương khớp Quốc tế SCC
https://xuongkhopscc.com/ngoi-lam-viec-sai-tu-the-hau-qua-khon-luong/
Ngồi làm việc sai tư thế gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cơ xương khớp cũng như các bệnh lý tim mạch, hô hấp, tiêu hóa. SCC điều trị hiệu quả.
Top 6 Tác hại của ngồi sai tư thế khi làm việc – ngồi cong lưng – VnToplist
https://vntoplist.com/top-6-tac-hai-cua-ngoi-sai-tu-the-khi-lam-viec-ngoi-cong-lung/
Không chỉ khiến thân hình trở nên xấu xí mà việc ngồi sai tư thế, đặc biệt là cong lưng sẽ “rước” rất nhiều bệnh vào người. Dưới đây là những tác hại mà
Top 10 tác hại xấu của việc ngồi quá lâu, quá nhiều | Tinh tế
https://tinhte.vn/thread/top-10-tac-hai-xau-cua-viec-ngoi-qua-lau-qua-nhieu.3248093/
Ngồi nhiều là thói quen của rất nhiều người, mình tin chắc là như thế, đặc biệt là đối với những anh em nào đang làm các công việc văn phòng một ngày ngồi 8 tiếng.
Tác hại của việc ngồi sai tư thế của dân văn phòng!
https://hoalenguyenkhanh.com/suc-khoe/tac-hai-cua-viec-ngoi-sai-tu-the-cua-dan-van-phong.html
Thời gian ngồi một chỗ của dân văn phòng thường chiếm tới 70% thời gian làm việc và điều này gây hại cho sức khỏe. Theo kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, có tới 90% người ngồi sai tư thế khi thường xuyên sử dụng các vật dụng như máy tính, laptop, ipad… để làm việc. Việc ngồi sai tư thế và trong một thời gian dài sẽ dẫn đến nhiều bệnh như đau lưng, căng cơ, đau mỏi vai, gáy, stress.
Ngồi làm việc sai tư thế mang đến những hậu quả không lường | O’FURNI – Teamwork Office Furniture / Nội thất văn phòng Teamwork
https://ofurni.com/vi/page/592/ngoi-lam-viec-sai-tu-the-mang-den-nhung-hau-qua-khong-luong.html
Theo một nghiên cứu tại Đại học San Francisco đã chỉ ra rằng: “những sinh viên có thói quen không tốt đó là thường xuyên ngồi không thẳng lưng khi ngồi học, thường rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi nặng hơn có thể dẫn đến trầm cảm.

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *