Review 6 Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mau khỏi bệnh

Like Comment

Review 6 Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mau khỏi bệnh – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 6 Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mau khỏi bệnh. Đọc ngay bên dưới.

Không ăn quá mặn

Như chúng ta đã biết muối chính là thủ phạm gây ra bệnh sỏi thận đặc biệt là bệnh sỏi canxi. Chính thói quen ăn mặn hàng ngày khiến nguy cơ này tăng lên. Do đó bạn nên nêm nếm gia vị vừa phải trong các món ăn để ngon miệng và chữa sỏi thận. Ngoài ra các thực phẩm có hàm lượng natri cao như đồ ăn đóng hộp, thịt hun khói cũng phải hạn chế.

Quan tâm đến các thực phẩm giàu canxi

Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần được bổ sung từ 800 – 1300mg canxi. Nếu không bổ sung đủ lượng canxi cơ thể sẽ hấp thu oxalat nhiều hơn, bệnh sỏi thận sẽ nghiêm trọng hơn vì oxalat sẽ kích thích hình thành các viên sỏi mới.
Bạn có thể tìm thấy nguồn canxi lành mạnh từ các thực phẩm như trứng, sữa. Lượng canxi lý tưởng cho những bệnh nhân sỏi thận là 400mg/ngày tương đương với 1,5 ly sữa. Bạn hãy chú ý và bổ sung đều đặn mỗi ngày nhé.

Kiểm soát các thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung quá 3000mg vitamin C vào cơ thể mỗi ngày có thể dẫn đến việc hình thành sỏi thận do vitamin C sẽ phản ứng với các chất có sẵn trong cơ thể chúng ta tạo thành hợp chất oxalate – loại axit kích thích sự hình thành sỏi thận.
Không nên bỏ qua các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, cà chua, bông cải xanh nhưng bạn cần dùng với liều lượng hợp lý, tham khảo ý kiến các chuyên gia dinh dưỡng để có cách sử dụng hợp lý nhất, vừa khai thác lợi ích tối đa của loại vitamin này, vừa tránh bệnh sỏi thận diễn biến xấu đi.

Bổ sung vitamin A

Vitamin A được biết đến là loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của thận vì nó hạn chế sự hình thành sỏi thận và giúp lợi tiểu. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng vitamin A mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm đẩy lùi các triệu chứng mà bệnh sỏi thận gây ra.
Bạn có thể tìm thấy vitamin A dồi dào trong các thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ và bông cải xanh. Đây hoàn toàn là nguồn vitamin A tự nhiên, nguyên chất và cực lành mạnh nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Bổ sung chất xơ không hòa tan

Chất xơ bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan, trong số đó chất xơ không hòa tan góp phần ổn định hàm lượng canxi trong cơ thể, tránh nguy cơ hình thành sỏi canxi. Không chỉ vậy, chất xơ không hòa tan làm tăng chuyển động của các tạp chất ra khỏi cơ thể từ đó tránh tình trạng tích tụ cặn bẩn, đặc biệt là ở hệ bài tiết. 
Bạn có thể tìm thấy nguồn chất xơ không hòa tan trong các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch, lúa gạo. Chế biến các món ăn từ nguồn dưỡng chất này khéo léo để sớm đẩy lùi bệnh sỏi thận nhé.

Uống nhiều nước

Đây là lời khuyên đầu tiên để sớm đẩy lùi bệnh sỏi thận. Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể giúp đẩy lùi cặn bã, tạp chất ra khỏi cơ thể, làm sạch đường ruột và hệ bài tiết, giúp thận thực hiện tốt chức năng bài tiết của mình, các viên sỏi sẽ dần được hòa tan. 
Bạn nên uống 6 – 8 ly nước mỗi ngày tương đương với khoảng 2 – 3 lít nước để cơ thể được thanh lọc. Không nên sử dụng các đồ uống có chứa cồn, caffein hay chất kích thích khi bị sỏi thận vì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làm trầm trọng thêm tình trạng sỏi thận hiện tại.

Top 10 lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mau khỏi bệnh – Toplist.vn
https://toplist.vn/top-list/loi-khuyen-dinh-duong-cho-nguoi-bi-soi-than-mau-khoi-benh-12376.htm
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định tới sự khỏe mạnh hay bất kì bất thường nào ở cơ thể chúng ta. Bên cạnh dùng thuốc đặc trị thì dinh dưỡng cũng là vấn đề thường xuyên được lưu ý để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa bệnh. Vậy bị bệnh sỏi thận nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng như thế nào, hãy cùng tìm hiểu những lời khuyên hữu ích ngay sau đây nhé.: Uống nhiều nước, Kiểm soát các thực phẩm giàu vitamin C, Bổ sung vitamin A, Quan tâm đến các thực phẩm giàu canxi, Nên tránh các loại thịt, Bổ sung chất xơ không hòa tan, Không ăn quá mặn, Người bị sỏi thận nên ăn dứa chín, Tránh xa trà, cà phê, Nước ngọt có gas,
7 lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mau khỏi bệnh – Tikibook.com
https://tikibook.com/loi-khuyen-dinh-duong-cho-nguoi-bi-soi-than-mau-khoi-benh-pr16821.html
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định tới sự khỏe mạnh hay bất kì bất thường nào ở cơ thể chúng ta. Bên cạnh dùng thuốc đặc trị thì dinh dưỡng cũng là vấn đề thường xuyên được lưu ý để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa bệnh. Vậy bị bệnh sỏi thận nên tuân thủ chế …

https://vaha.vn/loi-khuyen-dinh-duong-cho-nguoi-bi-soi-than-mau-khoi-benh.html

Bệnh Sỏi Thận Uống Sữa Gì? Top 6 Loại Sữa Tốt Nhất
https://vietmecgroup.com/benh-soi-than-uong-sua-gi.html
Người sỏi thận cần có một sức khỏe thật tốt để chống chọi với bệnh và nhiều người đã chọn bổ sung bằng sữa. Vậy bệnh sỏi thận uống sữa gì?
Người bị sỏi thận nên ăn trái cây gì? TOP 5 loại quả là “khắc tinh” của bệnh sỏi thận bạn nên biết
https://benhthan.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/nguoi-bi-soi-than-nen-an-trai-cay-gi-top-5-loai-qua-la-khac-tinh-cua-benh-soi-than-ban-nen-biet.html
Bị sỏi thận nên ăn trái cây gì là từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trong thời gian qua. Các chuyên gia cho rằng, một chế độ ăn uống khoa học chính là “chìa khóa” giúp điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả hơn. Trong đó, trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú, không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn giảm bớt đi các triệu chứng của bệnh.
Bệnh nhân sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh? | Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
https://tamanhhospital.vn/soi-than-nen-an-gi-kieng-gi/
Sỏi thận là hiện tượng các chất khoáng có trong nước tiểu bị kết tủa và lâu ngày tích tụ thành sỏi. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh sẽ gây
Bị sỏi thận không nên ăn gì? Top 7 thực phẩm phải tránh xa nếu như không muốn bệnh nặng thêm
https://suckhoehangngay.vn/bi-soi-than-khong-nen-an-gi-top-7-thuc-pham-phai-tranh-xa-neu-nhu-khong-muon-benh-nang-them-3806.htm
Người đang mang bệnh sỏi thận không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều độc giả. Chính vì vậy, nếu bạn đang bị sỏi thận thì tốt nhất bạn nên chú ý đến việc ăn uống dinh dưỡng hợp lý.
Bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?
https://eva.vn/suc-khoe/benh-soi-than-nen-an-gi-va-kieng-gi-c131a426213.html
Sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì là điều mà rất nhiều người bệnh quan tâm hiện nay. Bởi lẽ chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới việc điều trị và khỏi bệnh.
Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận: Nên và không nên ăn gì? | Medlatec
https://medlatec.vn/tin-tuc/che-do-an-uong-cho-nguoi-bi-soi-than-nen-va-khong-nen-an-gi-s66-n21825
Sỏi thận loại bệnh về đường tiểu – sinh dục. Đây là căn bệnh gây nhiều đau đớn cho người mắc, hiện khá phổ biến ở Việt Nam. Trong quá trình điều trị, việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý là điều rất quan trọng. Vậy người bị sỏi thận nên và không nên ăn gì?
Bệnh Sỏi Thận Uống Sữa Gì? Kiêng Sữa Gì Để Nhanh Hết Sỏi?
https://benhvienquandan102.org/benh-soi-than-uong-sua-gi-3675.html
Bệnh sỏi thận uống sữa gì để nhanh khỏi những thắc mắc hay gặp của người bệnh. Nếu chọn đúng loại sữa sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *