Review 6 Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường

5 Likes Comment

Review 6 Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 6 Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường. Đọc ngay bên dưới.

Tỏi

Hầu như tất cả các món ăn trên thế giới đều sử dụng tỏi. Tuy nhiên, tỏi không chỉ được sử dụng để tăng hương vị của món ăn, mà nó còn đóng vai trò tăng cường miễn dịch tuyệt vời cho cơ thể. Bên cạnh đó, tỏi cũng có khả năng chống lại sự nhiễm trùng và bảo vệ bạn không phải điêu đứng vì những thay đổi thời tiết.

Sữa chua

Sữa chua giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng và là một trong những thực phẩm mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường miễn dịch. Với Vitamin D dồi dào, sữa chua giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch và giúp bạn thoát khỏi những căn bệnh do thời tiết thất thường gây nên.

Củ nghệ

Củ nghệ, một loại gia vị kỳ diệu, đồng thời mang lại lợi ích vi diệu cho sức khỏe. Việc ăn hằng ngày củ nghệ sẽ giúp cơ thể loại bỏ mọi độc tố ra bên ngoài. Củ nghệ có thể ngăn ngừa và điều trị sự nhiễm trùng và viêm. Một ly sữa ấm với một thìa cà ri là thức uống tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong việc sử dụng liều lượng phù hợp bởi nếu tiêu thụ củ nghệ quá mức cho phép sẽ mang lại tác dụng phụ như đau bụng, chảy máu… Nhất là phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú để đề phòng tác hại ngoài ý muốn với trẻ.

Cam, quýt

Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, hầu hết người bệnh đều chọn cách bổ sung vitamin C. Đây là việc làm đúng đắn bởi vitamin C có khả năng tăng bạch cầu, giúp cho hệ miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, do cơ thể không thể tự sản xuất cũng như lưu trữ vitamin C nên bạn cần tiêu thụ những trái cây giàu vitamin này như cam, quýt… hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh bất chấp thời tiết thay đổi.

Gừng

Đau họng, cảm cúm, lạnh, hoặc bất kỳ căn bệnh nào do thay đổi thời tiết cũng sẽ tan biến nhanh chóng bằng gừng. Giống như tỏi, gừng cũng là một nguyên liệu thường được sử dụng trong các món ăn. Nếu tiêu thụ gừng thường xuyên và hợp lý, gừng sẽ giúp bạn thoát khỏi sự hành hạ của những cơn cảm lạnh ngay khi mới mắc bệnh. 

Súp gà

Súp gà là một món ăn vô cùng hiệu quả trong việc phục hồi cơ thể khi bị cảm lạnh, cúm hoặc đau họng. Đồng thời, món ăn bổ dưỡng này cũng sẽ tăng khả năng miễn dịch của bạn. Nguyên nhân là trong khi nấu, gà giải phóng axit amin gọi là cysteine – chất có thể điều trị viêm phế quản. Vì vậy, có thể nói rằng súp gà là cách tốt nhất để tránh xa bệnh tật do thời tiết thay đổi.

Thay đổi thời tiết, nên ăn gì để tăng cường miễn dịch?
http://soyte.hatinh.gov.vn/tin-tuc-su-kien/pho-bien-kien-thuc/thay-doi-thoi-tiet-nen-an-gi-de-tang-cuong-mien-dich-.html
Những ngày này thời tiết đang ở trong trạng thái thất thường, sáng lạnh, trưa nắng nóng cảm giác rất khó chịu. Làm thế nào để …

http://tytxaxuanthoithuong.medinet.gov.vn/chuyen-muc/phan-biet-benh-cum-benh-cum-corona-va-cach-an-uong-de-phong-ngua-cmobile9538-24583.aspx

http://tytxaxuanthoithuong.medinet.gov.vn/chuyen-muc/nhung-benh-thuong-xuat-hien-vao-mua-nang-nong-va-giao-mua-c9538-25942.aspx

_x000D_
Top 10 bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng tránh. – Bệnh viện đa khoa tỉnh Ninh Bình_x000D_

http://www.benhvienninhbinh.vn/top-10-benh-thuong-gap-o-nguoi-cao-tuoi-va-cach-phong-tranh
Người cao tuổi (hay còn gọi là người cao niên, người già) theo định nghĩa của Liên Hiệp Quốc là những người có độ tuổi từ 60 tuổi trở lên.
Giúp Ngăn Chặn Sự Lây Lan của Coronavirus và Bảo Vệ Gia Đình Bạn | FDA
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/giup-ngan-chan-su-lay-lan-cua-coronavirus-va-bao-ve-gia-dinh-ban
Mỗi người chúng ta có thể thực hiện một số bước đơn giản để giúp làm chậm sự lây lan của bệnh do coronavirus và bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng của chúng ta.
_x000D_
Mười mối đe dọa sức khỏe toàn cầu năm 2019_x000D_

https://www.who.int/vietnam/vi/news/feature-stories/detail/ten-threats-to-global-health-in-2019

Sống Cùng Bệnh Lupus: Thông Tin Sức Khỏe Cơ Bản cho Quý Vị và Gia Đình Quý Vị (Living With Lupus: Health Information Basics for You and Your Family) | NIAMS
https://www.niams.nih.gov/vi/health-topics/living-with-lupus

Top 11 thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường – Topvietnam.com.vn
https://topvietnam.com.vn/top-thuc-pham-giup-ngan-ngua-benh-do-thoi-tiet-that-thuong
Bảng xếp hạng Top 11 thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường bao gồm danh sách sau :Cam, quýt, Bông cải xanh, Củ nghệ, Súp gà, Tỏi,…
Ăn gì để ngăn ngừa ung thư vú? Đừng bỏ qua top 8 các thực phẩm sau | Medlatec
https://medlatec.vn/tin-tuc/an-gi-de-ngan-ngua-ung-thu-vu-dung-bo-qua-top-8-cac-thuc-pham-sau-s51-n22875
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú – căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao ở phụ nữ. Vậy, bạn nên ăn gì để ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây, để không bỏ qua top thực phẩm vừa có tác dụng phòng ngừa bệnh vừa giữ cho vòng một luôn khỏe đẹp.
Top 7 Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường – Top hay nhất
https://tophaynhat.com/top-7-thuc-pham-giup-ngan-ngua-benh-do-thoi-tiet-that-thuong.html
Sự thay đổi thời tiết ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe mỗi người, nó có thể khiến cơ thể bị nóng sốt, cảm lạnh… Thời tiết thất thường làm phát triển các

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *