Review 9 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không khỏe mạnh

Like Comment

Review 9 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không khỏe mạnh – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 9 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không khỏe mạnh. Đọc ngay bên dưới.

Giấc ngủ bị ảnh hưởng

Không chỉ đối với người cao tuổi, rất nhiều bạn trẻ cũng đang bị chứng mất ngủ hành hạ. Mặc dù việc mất ngủ khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu nhưng hầu hết chẳng mấy ai cho rằng đây là một chứng bệnh nghiêm trọng cần được theo dõi và chữa trị. Có thể vì tinh thần của bạn quá căng thẳng, cũng có thể do cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố, làm tăng melatonin (chất gây mất ngủ). Nếu như giấc ngủ của bạn thường xuyên bị ảnh hưởng, giải pháp tốt nhất chính là rèn luyện thể thao, điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý, đặc biệt, hãy áp dụng các phương pháp detox, hiệu quả sẽ rõ rệt đáng kể nếu bạn nghiêm túc thực hiện.

Môi bị nứt

Nếu chỉ là nứt môi bình thường do thời tiết thì không có gì đáng lo ngại, nhưng hãy thường xuyên kiểm tra môi của mình, nếu hay bị nứt, đặc biệt là ở các khóe, thì rất có khả năng bạn đang bị thiếu vitamin B12. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về máu của bạn. Vì vậy, hãy bổ sung thực phẩm cung cấp nhiều vitamin B12 hoặc đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có biện pháp phù hợp nhất.

Da hoạt động liên tục

Nổi mụn, có chàm hay bất cứ rối loạn nào về da không chỉ đơn giản là do bạn không chăm sóc da hoặc sử dụng các sản phẩm không phù hợp. Đó rất có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ nhiều chất độc, hoặc bị stress và cần được quan tâm. Nếu muốn cải thiện làn da của mình, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống. Hãy ăn nhiều rau củ quả, sữa, trứng và tránh nạp vào cơ thể những thực phẩm không lành mạnh. Đừng quên phải uống thật nhiều nước mỗi ngày để thải sạch các chất có hại bên trong, giúp cơ thể khỏe mạnh và có một làn da sáng mịn.

Dễ bị cảm lạnh

Thường xuyên bị cảm lạnh chứng tỏ bạn cần phải tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc có điều gì đó bất ổn. Nếu ở mức độ nhẹ, có thể bạn bị thiếu vitamin C; nặng hơn một chút, khả năng bị nhiễm một loại virus nào đó là rất cao. Hãy đến bệnh viện để được xét nghiệm máu và quan trọng hơn cả, hãy cố gắng cải thiện sức khỏe tổng thể để sức đề kháng tự nhiên của bản thân cao hơn. Ngoài ra, cần hạn chế ăn những thực phẩm không lành mạnh.

Thường xuyên đổ nhiều mồ hôi

Việc cơ thể đổ mồ hôi là điều bình thường để thải chất độc ra bên ngoài. Tuy nhiên, nếu ngay cả khi bạn không vận động và thời tiết mát mẻ, cơ thể bạn vẫn tiết ra nhiều mồ hôi cùng một số triệu chứng lạ khác, chứng tỏ cơ thể bạn đang yếu và cần tới gặp bác sĩ ngay. Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi thì đây có thể là dấu hiệu của chứng cường tuyến giáp hay tuyến giáp đang hoạt động quá mức. Để có được cách chữa trị hiệu quả nhất, hãy xét nghiệm tổng quát, đặc biệt là máu, phổi và tuyến giáp. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày. Thay vì ăn nhiều đồ ngọt, nhiều dầu mỡ và thức ăn cay, thì bạn hãy thay bằng rau xanh và trái cây sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Nhu động ruột yếu

Táo bón có thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên nhưng cũng không thể chắc chắn nhu động ruột của bạn khỏe mạnh. Vì vậy, nếu như các yếu tố tâm lý vẫn bình thường, dinh dưỡng đầy đủ mà bạn vẫn bị táo bón thường xuyên, tôi khuyên bạn nên đi khám bác sĩ trực tiếp để tìm ra nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị kịp thời.

Hơi thở có mùi

Hơi thở của bạn có mùi không dễ chịu thường là do thực phẩm gây nên hoặc đánh răng không đúng cách. Tuy nhiên, đó cũng có thể là dấu hiệu về vấn đề sức khỏe gây ra. Tiến sĩ Harold Katz, một nha sĩ chuyên khoa vi khuẩn học, khuyên bạn nếu nhận thấy bất kì mùi nào sau đây trong cơ thể của mình, nên tới gặp nha sĩ hoặc bác sĩ đa khoa để được thăm khám và tư vấn:
– Hơi thở có mùi kẹo dẻo, có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường.
– Hơi thở có mùi thịt ôi, có thể do viêm amidan.
– Hơi thở có mùi hôi tanh như cá, có thể là vấn đề về thận.

Ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi

Ngày nay, do khối lượng công việc quá nhiều, cộng thêm áp lực nơi làm việc thường dễ khiến chúng ta stress, trở nên mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu bạn đã ngủ đủ, chế độ nghỉ ngơi phù hợp mà vẫn thấy buồn ngủ, không muốn làm gì, rất có thể nguyên nhân là vì suy tuyến giáp, rối loạn đường huyết. Hãy theo dõi giấc ngủ của mình và nếu thấy có dấu hiệu bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ để có kết quả chính xác và được tư vấn điều trị phù hợp.

Giảm cân đột ngột

Nếu bạn đang trong một liệu trình giảm cân nào đó, việc sụt đi cân nặng là lẽ tất nhiên. Nhưng nó sẽ trở nên nghiêm trọng khi chế độ ăn của bạn không thay đổi mà vẫn bị giảm cân, cần xem xét lại cơ thể, rất có thể bạn đang bị rối loạn cơ quan nào đó, có thể là bị tiểu đường, mắc bệnh cường giáp trạng (tức tuyến giáp hoạt động quá mức), bệnh Crohn’s – bệnh nhiễm trùng ở ruột hoặc nếu ở giai đoạn nghiêm trọng hơn, đó còn là triệu chứng của bệnh ung thư. Hãy tìm hiểu thêm qua sách báo chuyên ngành, qua các trang mạng sức khỏe, và đến gặp bác sĩ để biết được nguyên nhân cùng các biện pháp phòng tránh hoặc được điều trị phù hợp nếu có bệnh.

Top 20 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không khỏe mạnh – Toplist.vn
https://toplist.vn/top-list/dau-hieu-cho-thay-co-the-ban-khong-khoe-manh-7376.htm
Chúng ta luôn nghĩ rằng cơ thể mình rất khỏe mạnh vì không mắc một căn bệnh rõ ràng nào. Nhưng điều đó chưa chắc đã đúng. Cơ thể bạn sẽ rất có khả năng có vấn đề nếu bỏ qua những dấu hiệu nhỏ sau. Hãy cùng tham khảo và chú ý nhé.: Đấu tranh với cơ thể để theo kịp thói quen hàng ngày, Màu sắc móng tay, móng chân thay đổi, Giảm khả năng tình dục, Lạnh bàn chân, Mắt ngả màu vàng đục, Thở ngắn, Dễ bị cảm lạnh, Nước tiểu quá vàng, Da hoạt động liên tục, Giấc ngủ bị ảnh hưởng, Loạn kinh, rong kinh, kinh thâm đen, ngứa, rát vùng kín ở phụ nữ, Đau rát họng, viêm họng thường xuyên, Tê bì chân tay, Đau đầu thường xuyên, Thường xuyên đổ nhiều mồ hôi, Hơi thở có mùi, Nhu động ruột yếu, Giảm cân đột ngột, Ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi, Môi bị nứt,
13 dấu hiệu sức khỏe cho thấy bạn đang khỏe mạnh
https://hongngochospital.vn/nhung-dau-hieu-cho-biet-ban-khoe-manh/
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta học tập, lao động hiệu quả. Vậy 13 dấu hiệu cho thấy bạn đang khỏe mạnh là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé…
10 dấu hiệu cho thấy bạn có một cơ thể và sức khỏe lý tưởng dù không hề tập luyện
https://cafef.vn/10-dau-hieu-cho-thay-ban-co-mot-co-the-va-suc-khoe-ly-tuong-du-khong-he-tap-luyen-20180529153725264.chn
Những dấu hiệu dưới đây cho bạn thấy rằng dù không cần tập gym mỗi ngày, sức khỏe của bạn cũng vẫn tốt.

https://www.baosoctrang.org.vn/suc-khoe-va-doi-song/10-dau-hieu-cho-thay-than-cua-ban-dang-gap-van-de-nghiem-trong-21595.html

_x000D_
7 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn không được khỏe mạnh | Sức khỏe | Thanh Niên_x000D_

https://thanhnien.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-to-cao-ban-khong-duoc-khoe-manh-1071940.html
Khi nói đến khỏe mạnh, người ta thường nghĩ đến hình ảnh một người tập thể dục mọi lúc và chỉ ăn thức ăn bổ dưỡng trong khi tránh những thứ không lành mạnh như kẹo và thức ăn nhanh.
Sống Cùng Bệnh Lupus: Thông Tin Sức Khỏe Cơ Bản cho Quý Vị và Gia Đình Quý Vị (Living With Lupus: Health Information Basics for You and Your Family) | NIAMS
https://www.niams.nih.gov/vi/health-topics/living-with-lupus

https://ncov.moh.gov.vn/en/-/6851640-76

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không đủ nước
https://www.aih.com.vn/tin-tuc/5-dau-hieu-cho-thay-co-the-ban-khong-du-nuoc

Top 8 dấu hiệu ung thư gan không phải ai cũng nhận ra | Medlatec
https://medlatec.vn/tin-tuc/top-8-dau-hieu-ung-thu-gan-khong-phai-ai-cung-nhan-ra-s91-n20290
Trong danh sách các bệnh gây tử vong thì ung thư gan được xếp vào vị trí hàng đầu. Tuy nguy hiểm nhưng nhiều người vẫn chưa biết được dấu hiệu ung thư gan như thế nào để nhận biết. Trong khuôn khổ bài viết, MEDLATEC sẽ đề cập tới vấn đề này. Mời các bạn tham khảo.

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *