Review 9 Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn

Like Comment

Review 9 Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 9 Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn. Đọc ngay bên dưới.

Tự véo để ngừng cười

Đã ai từng cười ngất đến đau cả bụng với những câu chuyện hài hước mà không sao dừng lại được chưa? Việc đó đôi khi sẽ làm bạn trở nên mất lịch sự trước mặt người khác, đặc biệt là ở nơi công cộng. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Bạn chỉ cần véo mạnh vào bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể của mình, lúc này não bộ chuyển hướng chú ý sang cơn đau, nó sẽ giúp bạn phân tán những tràng cười vô cùng hiệu quả.

Nín thở giúp ngăn cơn buồn ngủ

Thông thường, trong giờ làm việc bạn cảm thấy buồn ngủ, bạn uống cà phê để thoát khỏi tình trạng uể oải, buồn ngủ. Tuy nhiên, bạn không biết rằng uống quá nhiều cà phê có thể gây ra nhiều vấn đề, đặc biệt là làm cho bạn mất ngủ. Có một cách rất tự nhiên và đơn giản để xua đi cơn buồn ngủ của bạn đó là bạn hãy nín thở càng lâu càng tốt và sau đó thở ra từ từ. Cách này có tác dụng làm tăng nhịp đập của tim và lượng máu lưu thông, tăng mức độ trao đổi năng lượng và đánh thức cơ thể bạn một cách tự nhiên.

Đẩy lưỡi ra phía sau răng để ngăn chặn cơn hắt hơi

Hắt hơi là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể để tống ra các chất nhầy có chứa hạt lạ gây kích thích và làm sạch khoang mũi. Vì thế, thông thường chúng ta không nên trì hoãn nó. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp buộc chúng ta phải trì hoãn nó bởi vì nó sẽ khiến bạn trông mất lịch sự cũng như thiếu chuyên nghiệp trong mắt người khác. Để giải quyết vấn đề này rất đơn giản, bạn chỉ cần đẩy lưỡi ra phía sau hàm răng để hạn chế cơn hắt xì đang tới.

Chớp mắt liên tục để dễ ngủ

Cuộc sống bộn bề công việc và những nỗi lo cá nhân khiến nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Vậy làm thế nào để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng? Chỉ bằng 1 cách rất đơn giản là bạn hãy chớp mắt thật nhanh và liên tục trong vài phút, bạn sẽ ngủ rất dễ dàng. Lý do là khi bạn chớp mắt liên tục sẽ gây mỏi mí mắt, khiến cho mắt bạn không thể mở nổi thêm nữa. 

Nắm chặt ngón cái khi buồn nôn

Ai đã từng bị say tàu xe mới hiểu được cảm giác sợ hãi như thế nào. Đây là tình trạng khá phổ biến khiến nhiều người không dám đi xe mà cơn say đó có thể phát sinh vì nhiều lý do khác nhau, tuy nhiên có một điểm chung là ai cũng cảm thấy buồn nôn. 

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng mẹo lấy 4 ngón tay còn lại nắm chặt ngón tay cái. Các bạn hãy giữ lâu một chút bạn sẽ thấy hiệu quả kỳ diệu của nó. Hãy thử ngay thôi nào.

Để ngón chân chạm đất trước khi quá lười không muốn dậy

Thức dậy vào buổi sáng thật là khó khăn với những người thích “ngủ nướng”, đặc biệt là vào mùa đông thì chỉ muốn cuộn chăn ngủ tiếp. Bạn hãy lấy tinh thần quyết tâm dậy ra khỏi giường cho bằng được bằng cách hãy để các đầu ngón chân của mình chạm đất trước. Bằng cách này não bộ của bạn sẽ ngay lập tức tỉnh táo để xác định vị trí của bạn đang ở đâu và chỉ có như vậy bạn mới có thể có “động lực” để rời khỏi giường ngủ của mình.

Chườm đá vào chỗ đau răng

Không có gì khổ bằng việc phải chịu những cơn đau trong cơ thể, đặc biệt là đau răng, nó gây ra cảm giác đau rát nhức nhối vô cùng khó chịu. Bạn hãy thử dùng một ít đá lạnh xát vào chỗ đau xem sao. Bạn sẽ thấy cơn đau lập tức giảm đi đến hơn 50%, bởi vì, cái lạnh buốt của nước đá đã phần nào làm tê liệt chỗ sâu răng, khiến bạn quên đi cơn nhức và tức thì làm dịu đi cơn đau.

Ấn huyệt để hết nghẹt mũi

Cảm cúm kèm theo nghẹt mũi khiến bạn rất khó chịu, nhất là lúc đi ngủ. Mọi người thường có xu hướng mua thuốc uống để chấm dứt tình trạng này. Có 1 cách rất đơn giản bạn có thể thử để cảm thấy dễ chịu hơn. Đó là bạn hãy nâng lưỡi chạm vòm miệng và dùng tay ấn vào ấn đường (huyệt nằm giữa 2 lông mày). Bạn hãy giữ khoảng 15 – 20 giây và lặp đi lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn. Lý do là khi bạn sử dụng cách này là bạn đã làm cho xương lá mía rung lắc giúp giảm tắc nghẽn và làm sạch khoang mũi.

Chạm đầu lưỡi vào vòm miệng để bớt nhức đầu

Bạn đã bao giờ phải chịu đựng những cơn đau đầu như búa bổ chưa? Thậm chí những cơn đau đầu đó lại khiến bạn vô cùng khó chịu và không thể hoạt động bình thường. Bạn có biết tại sao bạn bị đau như vậy không? Đó chính là triệu chứng tê não. Để giải quyết vấn đề này bạn hãy đưa đầu lưỡi chạm vào vòm miệng, bạn sẽ thấy cơn đau bắt đầu đỡ dần. 

Top 9 Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn 2021
https://thongtincongty.work/top-9-meo-vat-ly-thu-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban/
Đã ai từng cười ngất đến đau cả bụng với những câu chuyện hài hước mà không sao dừng lại được chưa? Việc đó đôi khi sẽ làm bạn trở nên mất lịch sự trước
Top 14 mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn – Toplist.vn
https://toplist.vn/top-list/meo-vat-ly-thu-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban-12545.htm
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta gặp phải không ít những tình huống trớ trêu mà không biết giải quyết nó như thế nào. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn giải quyết những vấn đề rắc rối của mình khá hiệu quả các bạn có thể tham khảo.: Chạm đầu lưỡi vào vòm miệng để bớt nhức đầu, Nắm chặt ngón cái khi buồn nôn, Gãi tai nếu bị vướng trong cổ họng, Chườm đá vào chỗ đau răng, Tự véo để ngừng cười, Đẩy lưỡi ra phía sau răng để ngăn chặn cơn hắt hơi, Ấn huyệt để hết nghẹt mũi, Để ngón chân chạm đất trước khi quá lười không muốn dậy, Nín thở giúp ngăn cơn buồn ngủ, Chớp mắt liên tục để dễ ngủ, Ép lưỡi khi bị buốt não khi ăn kem, Lắc đầu để chữa tê tay, Mẹo chữa nấc cục, Mở to mắt và không chớp để kìm nước mắt,
Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn
https://topic.vn/post/meo-vat-ly-thu-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban-12181
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta gặp phải không ít những tình huống trớ trêu mà không biết giải quyết nó như thế nào. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn …
#20 Mẹo Vặt Hữu Ích Cuộc Sống Đơn Giản Hơn Mỗi Ngày | Nguyễn Kim
https://www.nguyenkim.com/meo-vat.html
Khám phá 20 mẹo vặt không ngờ trong cuộc sống sẽ giúp ích cho bạn trong nhiều tình huống trong cuộc sống. Cùng Nguyễn Kim khám phá mẹo vặt nhà bếp, mẹo về sức khỏe, làm đẹp.
9 mẹo ăn kiêng tốt nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe trong đại dịch | Tin tức mới nhất 24h – Đọc Báo Lao Động online – Laodong.vn
https://laodong.vn/suc-khoe/9-meo-an-kieng-tot-nhat-de-giam-can-va-cai-thien-suc-khoe-trong-dai-dich-932945.ldo
Chìa khóa thực sự để giảm cân an toàn và thành công là áp dụng một lối sống lành mạnh phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và bạn có thể duy trì suốt đời. Những lời khuyên sau đây là những cách thực tế và lành mạnh giúp bạn hướng tới mục tiêu ổn định cân nặng và thể chất của mình.
Những câu nói hay của Huyền Trang Bất Hối trong Cốt Cách Phụ Nữ
https://www.dienmayxanh.com/kinh-nghiem-hay/nhung-cau-noi-hay-cua-huyen-trang-bat-hoi-1381122
Những câu nói hay của Huyền Trang Bất Hối trong Cốt Cách Phụ Nữ và những cuốn sách khác rất sâu sắc, thực tế. Cùng điểm qua những câu nói hay của Huyền Trang Bất Hối nhé!
70+ câu nói hay của Phật khiến bạn phải suy ngẫm
https://www.dienmayxanh.com/kinh-nghiem-hay/70-cau-noi-hay-cua-phat-khien-ban-phai-suy-ngam-1342962
Mỗi lời Phật dạy là một bài học cho cuộc sống quý báu, giúp thay đổi cách nhìn về cuộc đời. Hãy cùng đọc 70+ câu nói hay của Phật vô cùng sâu sắc dưới đây.
Sức khỏe – Trang 30 trên 43, top bình chọn lĩnh vực Sức khỏe – Bình chọn hay
https://binhchonhay.com/suc-khoe/page/30
Chia sẻ danh sách hot lĩnh vực Sức khỏe, giới thiệu top bình chọn lĩnh vực Sức khỏe mới nhất, tổng hợp nhiều kiến thức hay về Sức khỏe giúp bạn có nhiều gợi ý hơn trong cuộc sống.

https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dich-2019-ncov/thong-tin-suc-khoe/thuc-pham-giup-tang-suc-de-khang-phong-dich-benh-do-virus-corona/%3Flink_type%3Drelated_posts

Top 9 loại cây cảnh hút khí độc trong nhà
https://congdoancongthuong.org.vn/tin-tuc/t2406/top-9-loai-cay-canh-hut-khi-doc-trong-nha.html
Dưới góc độ phong thủy và sức khỏe, các loại cây trồng sau đây vừa dùng để trang trí vừa có khả năng hút khí độc trong nhà, đảm bảo sức khỏe cho gia đình bạn

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *