Review 9 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết

Like Comment

Review 9 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 9 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết. Đọc ngay bên dưới.

Đường làm trẻ con hoạt bát hơn

Nhiều người nghĩ rằng trẻ con ăn nhiều đường sẽ hoạt bát hơn vì đường chứa nhiều calories, tức là năng lượng. Đáng tiếc, đây lại là quan niệm sai lầm. Ngược lại, khi trẻ con ăn quá nhiều đường, năng lượng trong cơ thể sẽ bị hút sạch và thải ra bên ngoài. Nghiêm trọng hơn, việc sử dụng nhiều thực phẩm chứa đường sẽ dẫn đến nhiều bệnh cho trẻ như: thừa cân, tim mạch, răng miệng,…

Cồn gây tổn hại đến tế bào não bộ

Nếu sử dụng quá nhiều cồn, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng thiếu hụt Oxy. Tuy nhiên, chúng chỉ chèn ép và ảnh hưởng đến những liên kết thần kinh chứ không làm tổn hại đến bản thân các tế bào đó. Dù sao đi nữa, việc sử dụng cồn là việc làm không nên vì chúng gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Máu khi bị khử oxy sẽ có màu xanh

Máu khi bị khử oxy được bơm qua các tĩnh mạch đến tim hoàn toàn không có màu xanh như mọi người vẫn nghĩ, nó có màu đỏ thẫm. Trong sách, bạn thường thấy có những dòng máu màu xanh, sở dĩ như vậy là để phân biệt với máu được cung cấp oxy. Các mạch máu chúng ta thường thấy qua da có màu xanh là do ánh mặt trời khi chiếu vào chúng đã bị khúc xạ.

Thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt được virus

Không ít người nghĩ thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt được virus và đó là quan niệm không đúng. Thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt vi khuẩn mà thôi. Khi bạn bị nhiễm khuẩn hoặc khi bị thương,… hãy uống thuốc kháng sinh để tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh tình trạng nhiễm trùng vết thương. Tuy nhiên, nếu bạn bị cảm do Virus hoặc muốn phòng bệnh do virus gây ra thì tuyệt đối không nên uống quá nhiều thuốc kháng sinh, vì nó chỉ khiến bạn thêm nhức đầu và mệt mỏi.

Đường sẽ gây nghiện

Phần lớn mọi người cho rằng, ăn thực phẩm chứa nhiều đường như: kẹo, nước ngọt, bánh ngot,… sẽ gây nghiện nếu sử dụng thường xuyên. Năm 2009, một cuộc thí nghiệm đã được thực hiện như sau: khi cho những con chuột ăn những viên kẹo trong một thời gian dài thì những con chuột này đã bị nghiện và không thể ngừng ăn kẹo. Thế nhưng, khi thực hiện thí nghiệm tương tự lên con người thì kết quả lại không như vậy. Từ đó, có thể thấy rằng, đường chỉ làm cho chuột nghiện chứ không làm con người nghiện.

Đường nâu tốt cho sức khỏe hơn đường trắng

Rất nhiều người nghĩ rằng đường nâu tốt cho sức khỏe hơn đường trắng và sử dụng đường nâu trong nấu nướng nhiều hơn. Nhưng điều đó không đúng, thực chất đường nâu và đường trắng chỉ khác nhau ở mục đích sử dụng mà thôi, còn chất lượng và hiệu quả thì giống nhau. Đường nâu thường được dùng khi muốn món ăn có màu sẫm, đẹp hơn khi làm bánh, nấu chè,… 

Chocolate gây ra mụn đầu đen

Đa số chúng ta nghĩ rằng chocolate gây ra mụn đầu đen. Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu như sau: họ cho 10 người thử những thanh kẹo chocolate trong vòng 1 tháng. Sau khi so sánh với thời gian khi không sử dụng kẹo thì không có sự khác nhau. Điều này cho thấy, trên thực tế, chocolate không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen. Dù vậy, bạn không nên ăn quá nhiều chocolate, vì thực phẩm này có nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Tế bào thần kinh mất đi không tái tạo lại được

Nhiều người cho rằng các tế bào thần kinh khi mất đi sẽ không tái tạo lại được. Thế nhưng, đó là nhận định sai lầm. Thực tế, sự mất đi của các tế bào thần kinh xảy ra liên tục và đây là lẽ tự nhiên của cơ thể. Những tế bào mới sẽ được tái tạo khắp nơi trong não bộ sau đó. Khi bạn quá căng thẳng, bạn nghĩ rằng những tế bào thần kinh của bạn căng ra và tổn thương. Sự thật không như bạn nghĩ, khi bạn stress, các chất hóa học trong cơ thể sẽ làm thần kinh thực hiện điều tiết, tương tác lẫn nhau để đưa cơ thể về trạng thái cân bằng.

Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Nhiều người vẫn suy nghĩ rằng vitamin giúp cơ thể khỏe hơn và bổ sung chất hiệu quả hơn. Quan niệm sai lầm này dẫn đến việc uống quá nhiều vitamin. Tuy nhiên, sự thật không đúng như vậy, vitamin chỉ giúp quá trình chuyển hóa chất được điều chỉnh và diễn ra suôn sẻ hơn. Nếu uống quá nhiều vitamin sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì thế, bạn chỉ nên uống vitamin theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Top 20 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết – Toplist.vn
https://toplist.vn/top-list/quan-niem-sai-lam-pho-bien-ve-suc-khoe-ban-nen-biet-6170.htm
Trong cuộc sống, có rất nhiều vấn đề về sức khỏe mà chúng ta cho rằng "hiển nhiên đúng". Tuy nhiên, có nhiều điều sai lầm mà bạn vẫn luôn lầm tưởng. Hãy tìm hiểu đó là những điều gì và thay đổi quan niệm sai lầm của mình để hiểu rõ và chăm sóc tốt hơn cho cơ thể.: Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, Đường nâu tốt cho sức khỏe hơn đường trắng, Tế bào thần kinh mất đi không tái tạo lại được, Phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày, Thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt được virus, Chocolate gây ra mụn đầu đen, Đường sẽ gây nghiện, Máu khi bị khử oxy sẽ có màu xanh, Cồn gây tổn hại đến tế bào não bộ, Đường làm trẻ con hoạt bát hơn, Trứng có hại cho tim của bạn, Thực phẩm kiềm sẽ làm giảm lượng axit trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn, Bột ngọt (MSG) có thể gây ung thư, Nên thực hiện detox để thải bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, Giữ ấm cơ thể để không bị cảm cúm, Không được tắm rửa hay gội đầu khi đang ở cữ, Ăn xì dầu sẽ khiến vết thương bị sạm màu, Đừng cho trẻ con ăn quá nhiều đường, chúng có thể sẽ bị tăng động, Ăn thức ăn cay có thể khiến bạn bị loét dạ dày, Uống 8 ly nước một ngày,
_x000D_
Đập tan 12 quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe | Health Plus_x000D_

https://www.mountelizabeth.com.sg/vi/healthplus/article/12-popular-health-myths-debunked
Đường sẽ khiến bạn bị tăng động và chụp X quang sẽ làm bạn bị ung thư? Các chuyên gia đã làm rõ 12 quan niệm sai lầm phổ biến nhất về sức khỏe.
_x000D_
Đập tan 10 quan niệm sai lầm về sức khỏe  | Health Plus_x000D_

https://www.gleneagles.com.sg/vi/healthplus/article/10-health-myths-debunked
Những lời khuyên về sức khỏe vẫn luôn có ở khắp mọi nơi – nhưng chúng đáng tin được bao nhiêu phần? Sau đây là phần 2 của series đập tan những quan niệm sai lầm về sức khỏe!
Top 10 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết 2021
https://xn--sckhoe-br8b.vn/1664/
Top 10 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết cập nhật Tháng Chín 2021. Bấm xem reivew Top 10 Quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe bạn nên biết
_x000D_
10 quan niệm sai về sức khỏe bạn cần biết | Sức khỏe | Báo Nghệ An điện tử_x000D_

https://baonghean.vn/10-quan-niem-sai-ve-suc-khoe-ban-can-biet-118421.html
Nhiều người nhầm tưởng vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, rượu giết chết tế bào não, đường làm trẻ hiếu động, thuốc kháng sinh diệt virus…

https://www.parkwayhospitals.com.vn/benh-vien/health-articles/8-quan-ni%25E1%25BB%2587m-sai-l%25E1%25BA%25A7m-v%25E1%25BB%2581-s%25E1%25BB%25A9c-kh%25E1%25BB%258Fe-c%25E1%25BB%25A7a-ng%25C6%25B0%25E1%25BB%259Di-ph%25E1%25BB%25A5-n%25E1%25BB%25AF

5 đúng sai trong quan niệm chăm sóc sức khỏe – áo phông đồng phục lớp
https://mobile.sites.google.com/site/sieutrainghiem/home/danh-sach-thong-ke-cac-the-loai/1-y-hoc/1-nhung-hieu-biet-ve-co-the/5-dung-sai-trong-quan-niem-cham-soc-suc-khoe
đồng phục lớp
Những quan niệm sai lầm trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cần chú ý
https://tienphong.vn/nhung-quan-niem-sai-lam-trong-cham-soc-va-bao-ve-suc-khoe-can-chu-y-post1021326.tpo
Mặc dù vấn đề sức khỏe đang rất được quan tâm, nhưng thực tế vẫn có nhiều quan niệm sai lầm đang rất phổ biến cần phải được thay đổi.

https://www.prudential.com.vn/vi/blog-nhip-song-khoe/5-thoi-quen-tot-de-khoe-hon-moi-ngay/

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *