Review 9 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức

Like Comment

Review 9 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức – Bài viết này sẽ chia sẻ bạn về các thông tin bạn cần tham khảo với Review 9 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức. Đọc ngay bên dưới.

Uống trà, Trung Quốc

Theo nghiên cứu từ Euromonitor, Trung Quốc là quốc gia tiêu thụ trà nhiều nhất thế giới, khoảng 725 triệu kg trà mỗi năm. Ở Việt Nam, trà cũng là 1 thức uống quen thuộc. Vậy nên bạn hãy uống 1 tách trà mỗi ngày để có được nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, các bệnh về thần kinh, giảm cholesterol, giảm quy cơ đột quỵ…

Ăn nhiều rau lá xanh, Nigeria

Rất nhiều món ăn truyền thống của đất nước Nigeria được chế biến từ những loại rau có lá màu xanh giàu dinh dưỡng và hương vị cũng rất ngon. Chẳng hạn như, lá của cây lá đắng (Vernonia amygdalina) là nguyên liệu giúp làm nên món súp onugbu rất phổ biến và là 1 trong những đặc sản ở nước này. Lá của cây lá đắng chứa nhiều chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe, làn da. Những loại rau củ khác cũng rất tốt, ví dụ như đậu bắp cũng là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong các món súp của người dân Nigeria.

Đi xe đạp ở Hà Lan

Ở đất nước Hà Lan xinh đẹp, người ta đi xe đạp không phải chỉ để dạo chơi, ngắm cảnh. Họ tự lái xe đi học, đi làm, đi chợ, đi chơi… ngay cả những quan chức nhà nước cũng đạp xe đến Nghị viện. Ngày nay, xe đạp đã trở thành phương tiện giao thông chính ở nước này. Đạp xe không những là cách đơn giản để bạn bảo vệ môi trường xanh, sạch, đẹp mà còn là 1 hình thức tập aerobic rất tốt giúp tăng sức khỏe tim mạch.

Ăn uống tùy ý, Pháp

Người Pháp cho rằng ăn uống là niềm vui và họ rất thích ăn, họ có thể ăn bất cứ thứ gì họ muốn vào bất cứ thời điểm nào. Tuy có chế độ ăn uống không khoa học như vậy, nhưng tỉ lệ người mắc bệnh béo phì hay tim mạch ở Pháp vẫn thấp hơn ở Mỹ. Người dân Pháp tin rằng việc tự thưởng cho mình những món yêu thích là một thói quen tốt cho sức khỏe, giúp thỏa mãn cơn thèm thuồng của họ.

Người Thụy Điển cân bằng giữa cuộc sống và công việc

Ở Thụy Điển, người dân chỉ phải làm việc 6 giờ trong 1 ngày, thời gian còn lại, họ dành cho gia đình, thư giãn, vui chơi giải trí. Nhờ vậy mà người dân Thụy điển làm việc năng suất hơn, vui vẻ hơn và ít nghỉ phép vì lý do bệnh tật.

Dùng nhiều gia vị, Ấn Độ

Nếu bạn đã có cơ hội đến Ấn Độ hoặc bạn đã từng xem 1 bộ phim của Ấn Độ thì chắc hẳn bạn sẽ biết đất nước này nổi tiếng là đất nước ưa chuộng gia vị nhất trên thế giới. Trong thức ăn của người Ấn Độ, họ thường cho thêm rất nhiều loại gia vị khác nhau, nhờ vậy mà món ăn của họ rất đặc trưng. Nhờ thêm các gia vị như nghệ, gừng, rau mùi và thập cẩm các loại gia vị có thuộc tính chống viêm khác mà người dân nơi đây sở hữu sức khỏe tốt dù đất nước này phải chịu khí hậu khắc nghiệt ở nhiều vùng.

Ăn khẩu phần nhỏ, Nhật Bản

Nhật Bản là quốc gia có tỉ lệ người cao tuổi nhiều nhất trên thế giới. Một trong những bí quyết để kéo dài tuổi thọ của người Nhật là nhờ sự đa dạng các món ăn của họ. Mỗi bữa ăn của họ đều đầy đủ chất dinh dưỡng và mỗi món họ chỉ ăn 1 khẩu phần nhỏ. Ngoài ra, họ cũng có thói quen ăn “hara hachi bu”, tức chỉ ăn no đến khoảng 80%. Nhờ vậy mà rất ít người Nhật bị béo phì và họ luôn tràn đầy sức sống.

Tắm công cộng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ

Trong không gian cổ kính và huyền bí, các du khách được chính các nhân viên giúp tắm rửa, kì cọ và xát xà phòng. Đây được coi là phương pháp trẻ hóa giúp con người bớt căng thẳng, tâm trí được thư giãn sau 1 ngày làm việc, học tập vất vả. Tại các nhà tắm công cộng, du khách được thoải mái nằm nghỉ trên các giường đá lớn hay hút tẩu thuốc. Ngoài ra, các du khách cũng có thể xông hơi, tắm nước nóng, massage, sử dụng dịch vụ chăm sóc sắc đẹp và thư giãn trong các gian phòng lớn.

Massage thường xuyên, Thái Lan

Nếu người Việt Nam chỉ thỉnh thoảng mới đi hoặc chẳng bao giờ đi massage, thì tại Thái Lan, massage là một thói quen truyền thống mà ở bất cứ vùng miền nào cũng có. Massage giúp cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi, giải tỏa tâm trạng lo lắng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống mất ngủ, giảm đau nhức cơ và giúp làm lành vết thương nhanh hơn.

Top 10 thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức – Toplist.vn
https://toplist.vn/top-list/thoi-quen-tot-o-nuoc-nguoi-ta-ma-ban-nen-hoc-tap-ngay-lap-tuc-11212.htm
Xã hội của chúng ta càng phát triển thì các tệ nạn, thói xấu cũng gia tăng. Vậy nên chúng ta cần phải học hỏi, tiếp thu những điều tốt đẹp để ngày càng hoàn thiện bản thân. Dưới đây Toplist sẽ liệt kê các thói quen tốt của các nước trên thế giới mà các bạn cần phải học hỏi.: Ăn nhiều rau lá xanh, Nigeria, Đi xe đạp ở Hà Lan, Tắm công cộng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, Người Thụy Điển cân bằng giữa cuộc sống và công việc, Thói quen sạch sẽ của người Singapore, Ăn khẩu phần nhỏ, Nhật Bản, Dùng nhiều gia vị, Ấn Độ, Massage thường xuyên, Thái Lan, Ăn uống tùy ý, Pháp, Uống trà, Trung Quốc,
Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức
https://topic.vn/post/thoi-quen-tot-o-nuoc-nguoi-ta-ma-ban-nen-hoc-tap-ngay-lap-tuc-2107
Xã hội của chúng ta càng phát triển thì các tệ nạn, thói xấu cũng gia tăng. Vậy nên chúng ta cần phải học hỏi, tiếp thu những điều tốt đẹp để ngày càng hoàn …

https://camnangtienganh.vn/top-10-thoi-quen-tot-o-nuoc-nguoi-ta-ma-ban-nen-hoc-tap-ngay-lap-tuc/

Top 10 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức – VnToplist
https://vntoplist.com/top-10-thoi-quen-tot-o-nuoc-nguoi-ta-ma-ban-nen-hoc-tap-ngay-lap-tuc/
Xã hội của chúng ta càng phát triển thì những tệ nạn, tệ nạn càng gia tăng. Vì vậy chúng ta cần học hỏi và tiếp thu những điều tốt đẹp để ngày càng hoàn thiện
【Top 6 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức】DanhSachTop.net | Tổng hợp danh sách Top Chuẩn nhất Việt Nam
https://danhsachtop.net/suc-khoe/top-thoi-quen-tot-o-nuoc-nguoi-ta-ma-ban-nen-hoc-tap-ngay-lap-tuc.html
Xã hội của chúng ta càng phát triển thì các tệ nạn, thói xấu cũng gia tăng. Vậy nên chúng ta cần phải học hỏi, tiếp thu những điều tốt đẹp để ngày càng hoàn thiện bản thân. Dưới đây Toplist sẽ liệt kê các thói quen tốt của các nước trên thế giới mà các bạn cần phải học hỏi.

https://thongtincongty.work/tag/thoi-quen-tot-nhat/

10 thói quen giúp bạn khỏe mạnh, hạnh phúc | Pacific Cross
https://pacificcross.com.vn/vi/10-thoi-quen-giup-ban-khoe-manh/
Có nhiều nhân tố tác động đến sức khỏe con người. Việc thay đổi những thói quen nhỏ nhặt hằng ngày có thể giúp ích lâu dài cho sức khỏe mỗi chúng ta.
Lợi ích của việc đi du lịch – bạn có biết? | Pacific Cross Vietnam
https://pacificcross.com.vn/vi/loi-ich-cua-viec-di-du-lich-ban-co-biet/
Mọi người thường nói về tầm quan trọng của việc đi du lịch. Bạn cũng hay nhận được lời khuyên: “Tranh thủ đi du lịch đi!”. Lợi ích của du lịch là không thể kể hết

https://www.wikihow.vn/T%25E1%25BA%25ADp-trung-H%25E1%25BB%258Dc-t%25E1%25BA%25ADp

100+ câu nói truyền cảm hứng học tập hay làm thay đổi cuộc đời bạn
https://www.dienmayxanh.com/kinh-nghiem-hay/nhung-cau-noi-truyen-cam-hung-hoc-tap-hay-nhat-lam-1375211
Khi cảm thấy chán nản, không có hứng thú và động lực học hành, hãy cùng mình tham khảo những câu nói truyền cảm hứng học tập hay nhất làm thay đổi cuộc đời bạn nhé.

You might like

About the Author: Hà Thu Minh

Hà Thu Minh, Chuyên chia sẻ thông tin, cập nhật tin tức về văn hóa, sức khỏe, thể dục thể thao, ẩm thực, du lịch, dịch vụ, địa chỉ, công ty,....

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *