Tại Sao Thức Khuya Nhiều Là Nguyên Nhân Gây Mụn – Xem cụ thể chia sẻ về Vì sao Thức Khuya Nhiều Là Nguyên Nhân Gây Mụn ngay bài viết bên dưới.
Nhiều bạn trẻ đang có thói quen “CÀY ĐÊM” và làm bạn với “smart phone/laptop” thường xuyên, cứ nghĩ mua mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền thì làn da sẽ an toàn. Thế nhưng mua mỹ phẩm tiền triệu đi chăng nữa mà không ngủ sớm, thói quen sinh hoạt khoa học thì cũng công cốc thôi đấy!

Thức đêm làm gián đoạn đồng hồ sinh học, ngăn cản tế bào da tái tạo, gan không đào thải được chất độc… chính là tác nhân gây nên mụn.
Thức đêm còn kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn gây tắc lỗ chân lông, các loại vi khuẩn gây ra mụn viêm, mụn bọc, mụn ẩn….
Để giải quyết tình trạng trên bạn hãy tham khảo những cách sau nhé:
– Đi ngủ đúng giờ, đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ từ 6-8h.
– Sắp xếp giải quyết công việc theo các khung giờ hợp lý, tránh dồn vào buổi tối, làm tinh thần uể oải, năng lượng kém và dễ gây mụn.
– Vui chơi, giải trí lành mạnh, chia rõ khung giờ “giới nghiêm”.
– Skincare để da dẻ được sạch sẽ, thông thoáng trước khi đi ngủ.
– Đến làm đẹp, chăm da tại các Spa uy tín thường xuyên giúp da phục hồi, tái tạo mới.
>>> Bài viết liên quan: Quy Trình Dưỡng Da Tối Giản Cho Da Mụn Hiệu Quả – 3 bước dưỡng da tối giãn cho da mụn.
Đừng để “ác quỷ bóng đêm” đưa đội quân mụn phát tán khắp gương mặt của bạn nhé! Nếu ai đã lỡ vướng vào tình trạng này thì phải liên hệ ngay với team Miss Tram để được tư vấn hướng điều trị nha!
Bạn đang xem bài viết Tại Sao Thức Khuya Nhiều Là Nguyên Nhân Gây Mụn được yêu thích trong chuyên mục Hỏi Đáp Miss Tram tại website Miss Tram Spa. Mọi ý kiến nhận xét – đánh giá xin vui lòng gửi trực tiếp đến địa chỉ Email: [email protected] hoặc bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi thêm các bài viết hay cùng chuyên mục và chia sẻ đến mọi người cùng biết nhé!
Nguồn: Bạn có thể xem cụ thể hơn tại link gốc https://thammymisstram.vn/tai-sao-thuc-khuya-gay-ra-mun/
https://vuanem.com/blog/thuc-khuya-noi-mun.html
Cùng Vua Nệm tìm hiểu nguyên nhân thức khuya gây mụn và cách lấy lại làn da sạch mịn một cách nhanh nhất nhé!
Bí quyết hạn chế tình trạng lên mụn do thức khuya xem bóng đá
https://www.dienmayxanh.com/kinh-nghiem-hay/bi-quyet-han-che-tinh-trang-len-mun-do-thuc-khuya-1348049
Việc thức khuya có nhiều nguyên nhân, lâu ngày dẫn đến tình trạng nổi mụn nhiều. Tham khảo bài viết bên dưới để biết cách hạn chế tình trạng nổi mụn do thức khuya nhé.
[Giải Đáp] Thức khuya có bị nổi mụn không và những điều cần biết
https://drhueclinic.com/giai-dap-thuc-khuya-co-bi-noi-mun-khong-va-nhung-dieu-can-biet-qru43cin.html
Thức khuya là thói quen xấu gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Mà biểu hiện rõ ràng nhất là trên làn da. Vậy thức khuya có bị nổi mụn không?
Tác hại của thức khuya | Vinmec
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/tac-hai-cua-thuc-khuya/
Nhiều người có thói quen thường xuyên thức khuya, đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những tác hại của thức khuya tới cơ thể và làn da của như thế nào.
Thức khuya nổi mụn & 7 Phương pháp khắc phục hiệu quả
https://hoangthaomoc.com/tin-tuc/thuc-khuya-noi-mun
Giải đáp thắc mắc thức khuya có nổi mụn không. Mách bạn những mẹo giúp thoải mái thức khuya làm việc mà không lo làn da xuất hiện mụn vào hôm sau.
Giấc ngủ và Mụn trứng cá – Cách trị Mụn trứng cá tại nhà bằng giấc ngủ
https://nemthuanviet.com/mun-trung-ca-va-giac-ngu.html
Giấc ngủ và làn da giữa chúng có ảnh hưởng lẫn nhau. Mất ngủ là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Bật mí cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng giấc ngủ hiệu quả.
Thức khuya, stress góp phần đáng kể gây ra mụn tuổi trưởng thành – VnExpress Sức khỏe
https://vnexpress.net/thuc-khuya-stress-gop-phan-dang-ke-gay-ra-mun-tuoi-truong-thanh-3510898.html
Ngoài việc tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây ra mụn và bổ sung kiến thức chăm sóc da, một chế độ sinh hoạt khoa học và ăn ngủ điều độ sẽ giúp bạn thoát khỏi mặc cảm về những nốt mụn xấu xí. – VnExpress
Những tác hại khủng khiếp khi thức khuya bạn cần biết – Phòng Khám Tâm Phúc
https://phongkhamtamphuc.com/h/nhung-tac-hai-khung-khiep-khi-thuc-khuya-ban-can-biet.html
Bạn hay thức khuya để làm việc hay giải trí? Thức đêm rất có hại cho sức khoẻ, dễ dẫn đến việc nội tiết tố bị rối loạn. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, rối loạn nội tiết tố dễ …
Những tác hại khi thức khuya
https://hoithankinhhocvietnam.com.vn/nhung-tac-hai-khi-thuc-khuya/
Những tác hại khi thức khuya ★ Từ 21-23h là quãng thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc), lúc này nên giữ trạng thái yên tĩnh
Nguyên nhân, biểu hiện và phương pháp điều trị mụn thịt | Medlatec
https://medlatec.vn/tin-tuc/nguyen-nhan-bieu-hien-va-phuong-phap-dieu-tri-mun-thit-s107-n20741
Mụn thịt là bệnh lý không gây đau nhức, viêm nhiễm như những loại mụn khác. Tuy nhiên, nếu không có phương pháp điều trị thích hợp sẽ gây mất thẩm mỹ, ngứa rát khó chịu. Bài viết sau đây, các chuyên gia da liễu của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC sẽ gửi đến bạn đọc những thông tin hữu ích về loại mụn này.